Ich hab auch öfter Bauchschmerzen. Wie es zu Stande kommt kann ich dir leider nicht erklären, allerdings hab ich den Eindruck wenn ich direkt vor der Einnahme Milchprodukte esse. Besonderer Joghurt oder Eis.
Ah, danke. Ich hatte von “viel Protein” gelesen. Normalerweise esse ich als Zwischenmahlzeit Joghurt mit Beeren und Flohsamen. Das werde ich mal aufs Frühstück verschieben.
Zu viel Protein würde aber auch Sinn machen .. mir fällt wo ich das jetzt so lese ein, ich hatte die ersten Wochen mal mit Protein Shakes und Riegeln rum probiert (wollte unbedingt abnehmen) und da war es auch ganz arg .. da die alle auf Milchbasis waren hab ich wieder auf die Milch geschoben.
Kannst ja gern mal bescheid sagen ob’s n Unterschied macht. Würde mich auch sehr interessieren