Achtet ihr eigentlich den Tag über darauf, regelmäßig Pausen einzulegen und außerdem ausreichend und regelmäßig zu essen und zu trinken? Oder powert ihr ohne Pause durch, bis der Körper streikt? Letzteres ist nämlich oft das eigentliche Problem, nicht Elvanse.
Mein Psychiater hat mich extra drauf hingewiesen, dass ich aufs regelmäßige Essen und trinken achten soll. Der Körper braucht die Nährstoffe - wenn man Stimulanzien nimmt, ist das umso wichtiger. Ansonsten holt er sich die Reserven da, wo noch welche sind und wenn nicht mehr genug da ist: BUMM - hauts einen aus den Latschen.
Elvanse ist ne Diva, was das angeht. Ich merke sofort, wenn ich nicht genug gegessen oder zu lange keine Pause gemacht habe. Dann werde ich total unruhig und hibbelig. Schiebe ich mir was anständiges zwischen die Kiemen und trinke ordentlich dazu, gehts wieder.