Hallo
Hab heute von der Psychologin von der Polyvagal- Therapie erfahren und eine Übung gemacht, mit den Augen ganz schnell rechts und links hin und her schauen.
Ich habe danach lachen müssen.
Was haltet Ihr davon, also Therapie getestet oder was davon gehört?
Liebe Grüße
Ich hab das schon oft gehört und finde es interessant.
Hab aber keine persönliche Erfahrung damit und bin auch gespannt auf Antworten.
Huch, das ist ja ein ganz alter Beitrag, wo kommt der denn plötzlich her?
Das frage ich mich auch manchmal 
Von Polyvagaltherapie habe ich noch nie gehört. Das sagt Wikipedia dazu.