Cori - meine Ritalin-Dosierung

Hallo …ich möchte mit ritalin eine Pause machen …
ich habe zuviele Nebenwirkungen…
heute habe ich 10-20 genommen und morgen würde ich 10-10 einnehmen …
wie sind eure Erfahrungen?
In 10mg schritten tgl weniger?
Ich nehme ritalin adult …
Habe mir pflanzlich was bestellt,ich hoffe das mir das hilft …
freue nichtberufstätig antworten
Lg Corinna