Willkommen auch Dir, @Chris90 . Vielleicht machst Du auch einen Thread auf und stellst Dich ein bisschen vor? Meistens gibt es hier ja Leute, denen es ähnlich geht oder mal so ging und die etwas Feedback geben können.
Einerseits finde ich es wichtig, suizidale Gedanken auch zur Sprache bringen zu können, ohne dass das Gegenüber gleich die Fassung verliert. Gedanken als solche haben ja häufig primär eine gewisse Entlastungsfunktion, wenn man sich einer Situation ausgeliefert sieht. Andererseits können wir gerade dann, wenn das im ersten Beitrag ohne Kontext zum Verfasser erfolgt, seriös eigentlich nur auf die Telefonseelsorge verweisen bei akuter Not. (Zur Erreichbarkeit und ein paar weiteren Gedanken u.a. schon mal hier: ADHS‘ler mit CI Träger - #21 von Elementary)
Gedanken sind frei. Ausführungen hingegen sind zu oft unumkehrbar und machen deshalb extrem unfrei. Und noch wichtiger: Ja, ziemlich sicher ist diese Phase vorübergehend. Und lohnenswert. Und als Trauerarbeit nach der Diagnose normal. Irgendwann geht dann der geschärfte Blick von der Vergangenheit wieder in die Zukunft. Wenn die 90 für Jg. 1990 steht, hast Du alles Gute noch vor Dir. Und selbst wenn Du 90 wärst, könntest Du immer noch ein paar coole Jahre vor Dir haben. Wirf die nicht weg. Wäre schade drum.