Hallo,
seit Januar diesen Jahres habe ich nun mit 36 Jahren die Diagnose ADS bekommen. Nun nehme ich seit 2 Wochen Elvanse 30 mg morgens, habe aber gemerkt, dass ich immer gegen 17 Uhr (ich nehme die Medikamente zwischen 6-8 Uhr in der Regel) in ein Motivationsloch falle. Also habe ich mit meinem Arzt abgeklärt, offlable eine kleine Dosis gegen Mittag/Nachmittag einzunehmen. Hier meine Erfahrungen und Fragen dazu:
10 mg Mittags: das Motivationsloch hat sich immerhin auf später verschoben, ein Teilerfolg
20 mg mittags - ich war vergesslicher als ohne Medikamente (das will was heißen) - oder denkt ihr daran war der böse Kaffee schuld? Welche Nebenwirkungen tauchen auf, wenn man Kaffee trinkt in der Eindosierungsphase?
10 mg Zweitdosis - 5 Stunden nach der 30 mg - ich vermute fast, das war zu früh, weil ich total zerstreut war und nicht klar denken konnte. Oder es war mal wieder doch der böse Kaffee vom Morgen. Ich nahm eine drittdosis 10 mg gegen Abend hin, dass zerstreut sein legte sich.
Jetzt habe ich heute Morgen nur eine halbe Tasse Kaffee getrunken (sorry, für den kalten Entzug bin ich noch nicht bereit), 8 Stunden nach der Ersteinnahme 10 mg nachgelegt - das war wiederum eine halbe bis ganze Stunde zu spät (hab das beim Einkaufen gemerkt, fühlt mich wieder ziemlich überreizt).
Welche Erfahrungen habt ihr mit Kaffee und Elvanse gemacht? Natürlich werde ich bald auf diesen verzichten, ich dachte ich würde höchstens Herzrasen o.ä. Nebenwirkungen bekommen (ich weiß, die Sucht hat mal wieder die Vernunft geschlagen).
Eine andere Nebenwirkung, die mir etwas Sorge bereitet: ich bekomme immer öfters leichte depressive Verstimmungen. Diese sind zwar noch nicht wirklich gravierend, aber es würde mich beruhigen zu hören, dass jemand diese Erfahrung auch in der Eindosierungsphase gemacht hat.
Welche Dosierungen habt ihr, kommt ihr mit einer Einmaldosis zurecht oder müsst ihr auch „nachlegen“?
Würdet ihr mir empfehlen, vielleicht die morgendliche Dosis zu erhöhen anstatt mittags/nachmittags eine kleine zu nehmen? Aber dadurch wird vermutlich die Wirkung nicht verlängert, oder?
Und ein anderes Anliegen: kann mir einer von euch eine gute Feinwaage empfehlen?
Vielen Dank für eure Antworten im Voraus.
P.S.: Anhand dessen, was ich hier so lese, scheint ihr wirklich eine sehr nette Community zu sein. Dafür erst einmal ein dickes Lob von mir.