Die emotionalen Impulse sind zwar bereits medikamentös gedämpft, aber leider nicht ganz oder vllt auch ganz gut und recht so!? Mit höherer Dosis wirds zwar zunehmend besser, wenn auch nurn Mü, aber dafür werden auch die Nebenwirkungen stärker. :-/ Da ist mir der Kosten-/Nutzenfaktor nicht ausgeglichen.
Ich hab leider noch keine Abhilfe gefunden.
Könnte spzielle Meditation helfen?
Ich hab oft nicht die Zeit zu überlegen bzw. der Impuls, was sagen zu müssen, ist dann stärker und schneller als der Schall. Da ist keine Zeit für Überlegungen. Manchmal auch deswegen, weil ich iRd Schlagfertigkeit nicht schlechter sein will, als andere. Müsst ihr euch mal geben: ich hab ne zwar relativ gescheite Kollegin, eher aber Tendenz und Maße Mann(sweib), aber hetero, die mir jetzt 2 x mehr o weniger direkt Schläge angedroht hat. Einmal hab ichn Gag gemacht, die den ganzen Flur betroffen hat und alle hams kapiert, nur die nicht und meinte dann zu mir, wenn ich wegen dir nochmal hierher kommen muss und es ist nichts, schlage ich dich. Ein anderes Mal liefen wir und im Flur übern Weg und die schaute nach unten. Weil es so aussah, dass sie ihre Spur wechselt, wechselte ich meine. Als ich dann auf derselben Spur wie sie war und merkte, dass sie doch da bkeibt, wo sie vorher war, wechselte ich schnell wieder in meine alte Spur zurück. Da schaute sie auf und sagte, dass ich ein Problem hätte, wenns geknallt hätte. Die isn bisschen durch. Na ja. Da hab ich dann jedes Mal nen Spruch zurückgegeben, wobei ich da am liebsten nichts gesagt hätte, weil ich ne befristetr Anstellung habe, keinen Stress baben möchte, zumal ich da bleiben möchte und auf eine Entfristung hoffe. Wiederum genau aus diesem Grund halte ich dann aber wiederum in anderen Situationen die Klappe, obwohl mich das tierisch nervt, weil 2 im Team übelst faule Säue sind, aber einfach gut labern können, schon Ewigkeiten hier sind und von den Vorgesetzten wird nicht gesehen, dass die einfach nur lahmarschig sind und sich mit Arbeiten brüsten, die es gar nicht wert sind. Da wird bei jedem Fall nen Fass aufgemacht und gemeckert und alle anderen außerhalb sind doch so blöd … Die Vorgesetzten lassen auch nix auf die kommen. Und eine von beiden ist hauptsächlich dafür verantwortlich, dass ein anderer Ex-Kollege die Probezeit nicht überstanden hat. Wenn ich da mein Maul aufmachen würde, könnte ich nen Haken an ne Entfristung machen.
Und Letzteres ärgert mich vllt noch mehr! Also Situationen, wo ich mich am besten verstelle(n sollte) und nichts sage und evtl. noch auf „Alles gut“ mache obwohl ich genau da was sagen müsste oder muss.
Links rein, rechts raus bekomm ich nicht hin.
Gesagtes und Ungesagtes beschäftigt mich auch dann immer quasi unendlich lange. Stândig dieses Gedankenkreisen.
Manchmal würde ich einfach nur Ohren aus, nicht unbedingt Hirn aus, durch die Gegend laufen und komplett auf ignore stellen.
Aber dafür mache ich dann doch nur zu gerne immer mal Sprüche beim Bummeln, Shoppen … beim Flanieren, sodass es am besten andere laut und deutlich hören, weil ich der Meinung bin, dass das grad witzig ist oder andere das doch genauso sehen müssten und auf (in-)direkte Bestâtigung warte. Da wurde mir aber auch schon oft von meiner Frau gesagt, dass es quasi ein Wunder ist, dass ich nicht schon mal auf die Mütze bekommen habe. 
Da komme ich viel zu sehr nach meinem Vater, der auch son Quatschkopp ist, als nach meiner Mutter, die ne ganz Ruhige ist und nur was sagt, wenns sein muss.
vor Außenstehenden bin ich als Frau die relativierende Nachhut.