Vielleicht wäre dann eine Ernährungsmedizinerin besser wenn du unterversorgt bist. Die kann vielleicht gezielter helfen deine Mängel auszugleichen. Ernährung, ADHS und Medikation ist ist manchmal echt ein Teufelskreis, weil das eine das andere bedingt .
Du meinst, es fällt weg, solange es dein Arzt nicht verschreibt.
Was du aber machen kannst, ist wenn der Rebound kommt einen starken Kaffee oder Tee trinken. Nicht so gut wie noch eine kleine Dosis MPH, hilft aber vielleicht auch.
Das heißt, einmal 10 mg darfst du? Wäre doch schon mal ein Schritt?