Hey Ihr Lieben,
Ich liebe entkoffeinierten Kaffe.
Andere Alternativen mag ich gar nicht…
Ist dies in der Eindosierungsphase in Ordnung? Ca 30Min nach Kapsel Einnahme mit 2x Omega 3 Kapseln (Concerta/Elvanse?)
Leider hat entkoffeinierter Kaffe trotz entkoffeiniert trotzdem 3-8mg Koffein
Hi @sonnenschein1
In der EU sollten es nur 3 mg sein, aber klar, wenn man mehr als eine Tasse trinkt, ist man schnell bei 10 mg.
Ich hatte mir die gleiche Frage gestellt wie du. Ich war für die Eindosierung auf entkoffeinierten Kaffee umgestiegen und ließ ihn dann weg, als mein Blutdruck stieg. Danach sank mein Blutdruck zunächst, stieg einen Tag später dann aber wieder an. Es lag wohl eher nicht am entkoffeinierten Kaffee. Ich lasse auch diesen jetzt trotzdem weg.
Im Forum kann man ja lesen, daß manche Personen sehr empfindlich auf Koffein reagieren. Ich habe noch keine Quellen dafür gefunden, aber es wäre schon denkbar, daß jemand z.B. auf 10 mg reagiert. Sollte man so empfindlich sein, müßte man auch den Koffeingehalt anderer Lebensmittel wie Kakao und Schokolade berücksichtigen.