Nun, ausgeschlafen sein ist natürlich grundsätzlich eine Gelingensbedingung für Konzentration.
Bei ADHS empfehle ich zusätzlich Stimulanzien.
Mein neuestes Erfolgsrezept: Sich konzentrieren WOLLEN, statt sich wegzuträumen.
Funktioniert natürlich nur bei Gesprächen, die mir wichtig sind. Gar nicht schlecht, sich das immer wieder klarzumachen…
AbrissBirne:
Ich kann schon Gesprächen folgen, aber nur wenn es mich interressiert, oder mir der Gesprächspartner sympathisch ist.
Und oder auch damit umgehen kann, das ich immer mal wieder „abwesend“ wirke, weil ich im Gedanken gleichzeitig, während des Gesprächs, noch andere Bestandteile des Themas analysiere.
Ich neige dazu, schnell vom 100 fachen ins 1000 fache „abzudriften“, verliere dann deshalb schnell den Faden.
So das der Gesprächspartner viel Geduld mit mir braucht, heisst mich wieder zum „Hauptthema“ zurück führen muss.
Ansonsten geraden die Gesprächsthemen schnell „ausser Kontrolle“, weil ich ständig Gedankensprünge mache. :lol:
zu 100% ich.
Du sprichst von Gedankensprüngen? Wie macht sich das bei Dir am Computer bemerkbar?
Ich habe an 2 Monitoren jeweils mindestens 10 Tabs geöffnet und 5 Programme gleichzeitig auf, damit ich immer schnell dort hinspringen kann, woran ich gerade denke, um das „GedankenPuzzle“ schnell zusammen zu fügen. Fühle mich dann wie der Typ in „Jumper“.
nudels
27. April 2023 um 00:39
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Ich kann Gesprächen gut folgen nur bei langweiligen Gesprächen neige zur Flucht