Hi,
bei mir hilft Elvanse gegen alle von dir beschriebenen Symptomen aber probier es am besten selbst mal aus und berichte dann gerne mal 
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Hattest du vorher stark mit den symptomen zu kämpfen?
Ich erkenn mich in so vielem was du schreibst wieder, das immer wieder abgelenkt/angezogen sein von sexuellen Reizen, sofort der Raum danach abzuscannen, immer den nächsten Kick suchen.
Bei mir äußert sich das ganz viel in pornografie und sexting und weniger in echter sozialer Interaktion. Wie du beschreibst ist es auch kein entspanntes mal nen Porno schauen, sonder sehr aktives immer wieder Kicks suchen um Emotionen zu regulieren. Das hat sich bei mir auch mit der Zeit in ein Suchtverhalten entwickelt.
Ich kann dir aus meiner Perspektive empfehlen zumindest die Pornos mal für eine längere Zeit weg zu lassen (mind. 3 Monate), damit dein Hirn ein bisschen verlernen kann auf diese sexuellen Reize anzuspringen.
Jetzt zum Elvanse: das Zeug wird deine Probleme nicht lösen, aber kann ein wichtiger Schritt in dem Prozess sein. Mir fällt es mit Elvanse viel leichter mich auf emotionen einzulassen. Hilft beim Fokus auf dich selbst.
Ist btw sehr schön zu lesen, dass es anderen ähnlich geht. Ich hab lange sehr damit gekämpft so Triebgesteuert zu sein und mich immer wieder heftigst dafür verurteilt (pro tipp: das macht es nicht besser).
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Hey…ich fühle das so. Also pornos nutze ich eigentlich auch nur um emotionen zu verdrängen oder zu regulieren…
Ich hab schonmal 30 tage ohne geschafft, aber sobald starker stress kam bin ich rückfällig geworden. Es ist ein kampf. Und auch dieses ständige gescanne von der Umgebung. Es nervt. Ich bekomme gefühlt alles mit, jedes Geräusch, Gespräch…etc…
Aber auch dieses zwanghafte sexuelle abscannen, was ich nicht mal aus Lust tue, es nervt. Ich habe wie du sagst ja auch das Gefühl, wenn ich nur auf der Suche nach einem Kick oder Reiz bin.
Ich tue es ja nichtmal aus Geilheit. Ich möchte einfach nur mit der Aufmerksamkeit bei mir sein…sorry für das ganze Gelaber.
Hilft elvanse dir dabei?
Erleichtert es dir auch das abstinent bleiben von Pornos und dass du nicht so getrieben alles abscannst wie ich?
Danke schonmal 
Ich höre da raus, dass du sehr viel Hoffnung in die Medis legst. Und sie können eine große Hilfe sein, aber sei dir Bewusst, dass das alleine nicht reicht. Ich habe aktuell den Eindruck, das Elvanse hilft mir vor allem den Tag über aktiv zu sein, meinen Emotionen besser entgegentreten zu können und mehr Fokus auf mich selbst zu haben. Wenn ich aktiver bin, bin ich öfter fokussiert, wenn ich öfter fokussiert bin, lasse ich mich weniger durch diese Reize ablenken. Das ist super hilfreich, kann aber nur wirken, wenn du dein Verhalten änderst. (ich kann auch auf Elvanse 6h Porn scrollen und Masturbieren, sehr gut sogar)
Dieses Scannen, in Phasen wo ich nicht im mit irgendwas aktiv beschäftigt bin, unausgegelichen und Reize von außen Suche, lässt sich in meiner Erfahrung nicht abschalten. Wie du sagst, Unterdrücken geht, aber kostet Kraft und ist keine Lösung.
Meine Abstinenzphase kam aus einem großen seelischen Druck heraus. Ich hab die Erfahrung gemacht, total die Kontrolle über meinen Konsum zu verlieren und mich unglaublich geschämt und beschlossen, dass sich da was ändern muss, wenn ich ein Leben leben möchte, wie ich es gerne hätte. Damals hatte ich noch keine Medis, also trust me bro das geht auch ohne.
Da du sagst, du schaffst höchstens 30 Tage ohne zu konsumieren will ich dir noch meine Erfahrungen diesbezüglich mitgeben.
Was mir geholfen hat meinen Konsum besser zu managen war (in chronologischer Reihenfolge):
- Mich nicht mehr selbst zu bewerten und zu verurteilen. Deine Impulse und dein Verhalten definieren dich nicht.
- Mir klar vor Augen halten, was mein Verhalten für Konsequenzen hat . Liste mal auf, was dein Verhalten (nicht deine Impulse!) für einen Einfluss auf dich, dein Leben und deine Mitmenschen hat (am besten ganz neutral, falls dir das schwer fällt suche negative UND positive Effekte)
- und wieso ich es ändern möchte. Auch aufschreiben oder irgendwie anders verbalisieren.
Wie du schon erkannt hast, sind Impulse etwas, das du (auf lange Sicht) nicht kontrollieren kannst. Die kommen immer wieder durch. Keine Chance. Milliarden Menschen haben das versucht und sind früher oder später gescheitert. Deswegen setzt du da an, wo du etwas verändern kannst. Dein Verhalten das nicht Impulsgesteuert ist, deine Umwelt, deine Gewohnheiten.
Was du konkret machen kannst, musst du selbst herausfinden und es wir ein Prozess sein, der nicht von heute auf morgen geht. Generell kann ich dir empfehlen
- deinen Konsum aktiv zu reflektieren. Wann konsumierst du? Wo? Was für Trigger gibt es? Wenn du diese Dinge weißt, kannst du besser Maßnahmen ergreifen um deinen konsum einzudämmen. Wenn du magst schicke ich dir einen Konsumreflexionsbogen, den ich mir vorbereitet habe.
- Den Zugang dazu einschränken (lade dein Handy nicht neben dem Bett und so)
- Such dir Tätigkeiten, mit deinen du deine Freizeit füllen kannst
so, das war jetzt auch ganzschön viel Text, ich hoff die dinge sind irgendwie hilfreich für dich und nicht komplett an deiner Lebensrealität vorbei. Würde mich freuen, sich noch weiter auszutauschen, wenn du magst. Wie du merkst hab ich viel zu dem Thema zu sagen und würde mich über deine Perspektive freuen.
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Wenn micht, gibt es sicherlich ein Methylfinidatpräperat das dies verschafft bekommt. Elvanse ist nicht das einzige Medikament. Es ist in der Regel eher eine Frage der Dosis
Hey ja bitte ich würde mich sehr freuen, wenn du mir den Bogen senden könntest. Das wäre wirklich lieb, danke.
Habe ich das richtig verstanden, dass Elvanse dir nicht geholfen hat dieses abgefuckte scannen nach Reizen und Kicks zu unterbrechen? Wie gesagt, ich könnte über eine grosse Messe oder was auch immer gehen und meine Aufmerksamkeit würde wie von aussen gelenkt immer irgendeinen Reiz oder Kick suchen. Das nervt ungemein und kostet super viel Kraft es zu kontrollieren. Ich möchte mit meinem Fokus einfach präsent sein, bei mir oder bei dem wo ich sein möchte mit meiner Aufmerksamkeit. ICH möchte entscheiden was ich fokussiere und was ich an mir vorbeiziehen lasse.
Ich will nicht jedes interessante Auto, Gespräch oder was auch immer verfolgen müssen oder jede schöne Frau fixieren müssen als wenn mein Kopf sonst unterstimuliert ist. Es macht mir nicht mal freude
Ich nehme das Medi aktuell nicht regelmäßig, daher kann ich es dir nicht genau sagen. Am Ende ist es auch immer eine Sache von vielen Verschiedenen Faktoren. Ich schreib dir mal ne PN!