Liebe ältere, Menopause-geplagte Freundinnen

[Saschi]

Ich versuche einfach mal einen neuen thread , da alles was ich lese schon sehr alt ist . Ich bin fast 53, habe vor 2 Jahren durch Zufall erkannt , dass all das Leiden der ganzen Jahre tatsächlich eine Diagnose hat .ich konnt‘s gar nicht glauben - es gibt Menschen wie mich? In meiner Menopause wurde es einfach absolut unerträglich und mein Leben absolut nicht mehr lebenswert . Umso glücklicher bin ich jetzt , da ich weiß was los ist. Aber besser macht‘s es irgendwie auch nicht .

Ich musste meine Diagnostik privat zahlen und einen Psychologen , der mir Medikation verschreibt 100 km weiter .

Aber irgendwie kann ich nicht mehr soziale Kontakte handeln. Meine Freunde sagen, ich bin wie Mr Jekyll und dr Hyde. Habe auch ehrlicherweise mit sozialen Kontakten ein Problem mit Alkohol und auch Suchtmitteln. Ohne kann ich das einfach nicht aushalten . Wirklich peinlich , aber ist so

Ich finde das ganze Gerede so unfassbar, wirklich ganz schrecklich langweilig und uninteressant

Meine Energie ist danach tot

[Lilian76]

Liebe Saschi,

mir geht es ähnlich. Lasse auf jeden Fall Blutwerte wie Ferritin, Vitamin D usw. checken. Bei mir war einiges im Keller, was definitiv ADHS-Symtome, Depression und Erschöpfung begünstigt.

Ich erlebe wenig Unterstützung von Ärzten. Helfe mir selber mit Probieren von Supplementen so gut es geht. Bin fast 50 zig. Schreibe mir gerne PN, wenn Du Interesse an Austausch hast.

[Saschi]

Liebe Lilian,

Vielen Dank! Ich werd‘s versuchen.

Aber kennt jemand von euch die Diskrepanz zwischen dr. Jekyll und Mr. Hyde? Ich liebe soziale Kontakte , aber wenn ich dauernd angerufen werde kann ich das gar nicht ab? Ich hasse Telefonate! Ich weiß echt nicht was mit mir los ist. Je mehr sich jemand „bemüht“ desto kälter werde ich

[SchmühSchmuh]

@Saschi

Je mehr sich jemand „bemüht“ desto kälter werde ich

Ist das nicht so ein Bindungstrauma Ding? Da hatte der Herr Ashok Rhiem letztens ein Video dazu. Kälte bei Nähe.

Edit: Telefonate hasse ich auch, dass liegt aber an etwas anderem.

[morri]

ne das geht eher richtung autismus. das ja ein großteil von adhslern haben

[AlienBirne]

Liebe @Saschi , ich wollte mal fragen wie es Dir momentan geht, da es eine Weile her ist seit Du hier zuletzt was geschrieben hast.

Ich hoffe jedenfalls das es Dir gut geht und würde mich darüber freuen wenn Du Dich mal wieder hier in Deinem Thema meldest.

Denn ich bin auch in der Menopause, und das mit dem Gefühl sich ständig ausgepowert zu fühlen, und z.B. aufgrund dessen sich immer müde und erschöpft zu fühlen, dass kenne ich nur zu gut.

Jedenfalls ist mir persönlich aufgefallen, dass es mir seit ich in der Menopause bin, je länger je mehr immer schwerer gefallen ist, um mich überhaupt noch auf Kontakte mit Menschen einzulassen.

Jedenfalls, ausserdem interessiere ich mich z.B. momentan wieder verstärkt dafür, welche Vitamine mir wegen meiner körperlichen und seelischen Erschöpfung vielleicht helfen könnten, respektive gut tun würden.

Laut meiner eigenen Suchanfragen im Internet wurde dabei z.B. immer wieder Vit.B12, Vit.D, und Eisen genannt, und deshalb will ich von nun an darauf achten das ich diese Supplemente eine Zeit lang wieder regelmässig zu mir nehme.

Und ausserdem auch wieder mehr darauf achte, dass ich mich täglich mehr körperlich an der frischen Luft bewege, und das obwohl ich am liebsten den ganzen Tag nur noch schlafen möchte, und es mich wieder einmal seeehhhrrr viel Kraft kostet, um überhaupt z.B. nur einkaufen zu gehen.

Jedenfalls, ich hoffe es geht Dir gut, und wenn Du magst, dann schreibe uns hier in Deinem Thema.