Hallo Allerseits,
Mein Psychiater hat mir geraten, mir einige Nahrungsergänzungsmittel zu meinem Elvanse zu holen um Nebenwirkungen entgegenzuwirken.
(Ich befinde mich gerade in der Eindosierung Elvanse, vorher habe ich Medikinet bekommen, habe es jedoch nicht vertragen).
Mich würde es interessieren ob irgendjemand auch Erfahrung gemacht hat diese Ergänzungsmittel zusätzlich zu ADHS Medis zu nehmen.
Er meinte ich soll abends 1-2mg Melatonin, 100mg Theanin ebenfalls abends und bei guter Verträglichkeit auch gerne tagsüber und ggf. 500mg Glycin und 50 mg Apigenin abends gegen Ängste / Unruhe nehmen.
Ich habe erstmal alles bestellt. Falls jemand Erfahrung gemacht hat oder andere Empfehlungen für pflanzliche Medis hat würde mich das interessieren.
Ich habe bei Medikinet auch öfter mal Baldrian probiert jedoch hat das meistens nicht viel gebracht.
Ich muss zusätzlich momentan jeden Tag Eisenpräparate nehmen weil ich starke Anämie / Eisenmangel habe.
