Was Hasst ihr an eurer ADHS?

Wie ist es denn, wenn du deine Kinder kuschelst?

Ich merke es bei mir (habe aber kein ADHS), dass ich beim Kuscheln wirklich extrem bei mir bin. Für mich ist das Kuschelhormon meine Lieblingsdroge :grin:

Ich kuschle daher bewusst zu bestimmten Zeiten ständig mit meinem kleinen ADHS-ler. Uns tut das beiden echt sehr gut. Gerade weil es zwischen uns echt nicht immer so einfach ist.

Zusatztipp: Ich finde an seinem Kopf schnuppern mega - wie wohl die meisten Eltern. :laughing:

P.S.: Leider hat der Tipp ein Ablaufdatum, aber ich nutze es solange es geht. :smiling_face_with_sunglasses: Notfalls muss dann mein Mann wieder herhalten :joy:

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Ja kuscheln ist tatsächlich nochmal ne eigene Welt, das mache ich auch sehr sehr gerne.

Aber die Kids sind beide leider keine so Kuschelmonster

@Levi1608 Wie ist es denn, wenn du mit den Kids etwas tust, was DIR Spass macht?

Erwas handwerkliches, Sport, etwas in der Natur, in der Küche, in den Baumarkt, Freibad, Musik machen, Fahrrad fahren (hab gerade kurz in dein Profil geschaut)…

Man muss nicht mit den Kindern spielen. Eigentlich sind dafür andere Kinder ohnehin besser geeignet.

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Ich glaube am einfachsten ist es aufzuzählen, bei was ich nicht mit den Gedanken in anderen Sphären fliege.

Da gibt es eigentlich nur Gitarre spielen und Zocken.

Beim Radfahren ist es gefühlt etwas ruhiger.

Ansonsten lebe ich gar nicht in meinem Leben, sondern hlbin mit Gedanken immer auf Wanderschaft. Das ist bei mir wirklich extrem stark ausgeprägt.

Ich mache sehr viel mit den Kindern, raus gehen, Spielplatz, Ausflüge etc.

Da ist es etwas besser, aber gedanklich bin ich halt trotzdem immer weg.

In dem Buch Unruhe im Kopf von Maté geht’s halt auch viel um Entwicklungspsychologie, und dass die Kinder das sehr wohl mitbekommen und spüren.

Und das ich ihnen sicher permanent das Gefühl gebe, dass alles andere wichtiger ist und ich nie Recht da bin, das macht mir solche Gewissensbisse

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Ich hasse , das ich oft nur die Hälfte mit bekomme , das ich ständig Dinge verlege und suche. Und mir tausend Sachen vornehme und dann nicht durchziehe oder zu Ende bringe.

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Ich hasse zuallererst meine ständigen Stimmung Schwankungen: von „mir geht es super“ zu „ich will nicht mehr leben“ in 15 Minuten. Und umgekehrt. Gerne auch 2 oder 3 mal am Tag, mit Zusammenbrüchen uns allem drum herum.

Dabei spielt die Medikation auch eine Rolle: ich nehme Attentin, das, wenn es so wirkt, wie es soll, PERFEKT ist: ich fühle mich einfach VOLLSTÄNDIG normal; leider wirkt es nur an 1 von 3 Tagen so; an den anderen von: Ich bleibe depressiv über ich werde unruhig bis es verstärkt Ängste bis ich gehe in einen shutdown für ein paar Stunden, das ganze gerne begleitet von Muskel schmerzen überall, mal im rebound, mal nach Einnahme, mal den halben Tag und mal gar nicht. Ein tiefes Danke an meine Freundin, die unglaublich unterstützend damit umgeht :folded_hands: :heart_eyes:

Ich bin dem, und allem was damit kommt wie rejelection sensitivity und inactivity dysphory vollkommen ausgeliefert, ich weiß nie, was morgen sein wird, ja nicht einmal, wie ich am Nachmittag beieinander sein werde. Dabei krieg ich ziemlich viel hin: vergesse nie was, bin immer pünktlich, habe keine Aufmerksamkeitsprobleme kann mich gut organisieren (wenn mich was interessiert) - bin halt einer reiner HI-Typ mit Depression und kPTBS.

Ich habe die Diagnose vor 2 1/2 Jahren mit über 60 bekommen, und seither versuche ich, irgendeine emotionale Stabilität hineinzubringen :face_with_spiral_eyes:. Bis jetzt ohne Erfolg (Elvanse hat den antidepressiven Effekt nicht, den ich unbedingt brauche). Grüße an alle Mitleidenden!

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Wenn ich ehrlich bin. Ich hasse alles daran, ich habe es akzeptiert, dass es so ist. Aber ich hasse alles daran. Insbesondere jetzt mit 48… ein Leben von verpassten Chancen und Möglichkeiten.

Am schlimmsten ist diese verplantheit, dass ich nichts fertig machen kann. Ich war jetzt für ein paar Tage verreist und habe meine Pillenbox fertig gemacht - was mehrer Anläufe benötigt hat. Aber ich habe offenbar dennoch mittendrin aufgehört und die Dose in die Tasche gepackt. Vergessen hatte ich mein Blutdrucktabletten, was wirklich suboptimal ist, denn das spüre ich sehr schnell.

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Attentin hab ich noch nie gehört, wird das auch unter einem anderen Handelsnamen vertrieben ?

Handelsname Hinweis
Amfexa® Europa/UK; gleiche Medice-Familie wie Attentin/Tentin
Tentin® z. B. Niederlande/Irland-Kontext
Dexedrine® / Dexedrine Spansule® v. a. USA/Kanada/UK-historisch; Dextroamphetamin
Zenzedi® USA; Dextroamphetamin-sulfat Tabletten
ProCentra® USA; Dextroamphetamin-sulfat Lösung
Xelstrym® USA; Dextroamphetamin-Pflaster
DextroStat® USA; älterer/teils historischer Name
Liquadd® USA; älterer/teils historischer Name
Aspen Dexamfetamine Australien; Dexamfetamin-sulfat
Dexamfetamine EssPharm Skandinavien/Island/Norwegen; Lösung
Dexamfetamine Sulfate oft generisch statt Markenname

Danke für die ausführliche Antwort, kenne mich mit ADHS Medikamenten nicht so gut aus, habe vor Jahren mal Medikinet eingenommen und komme zur Zeit irgendwie ohne Medikation ganz gut klar. Bzw. hat bei mir das Medikinet nicht die gewünschte Wirkung gebracht

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Guten Tag,

ja, das hatte ich schon in deinem anderen Posts gelesen, das ist echt Mist, wenn die „Krücken“ nicht richtig wirken.

Ja, aber ich muss auch zugeben, dass ich außer Medikinet kein anderes Medikament ausprobiert habe, ich bin aber sehr interessiert was es für Alternativen zu Medikinet gibt und ob ich evtl von einem anderen Medikament profitieren könnte

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Immer wieder toll, wenn einem die eigene Frau klar macht, dass sie weder an dein ADHS glaubt, noch Empathie oder Verständnis zeigen kann.

Von einem Wurzeln bei meiner Familie, ich sei in der Midlife-Crisis, darüber, dass sie mich anschnautzt weil ich sage, „ich kann jetzt eh nicht schlafen, ich komme gedanklich nicht runter“ —> einfach hinelegen, Augen zu machen, fertig. War ihre Antwort dazu.

Und dann werde ich täglich runter gemacht, weil ich Vergesslich und zu Unaufmerksam bin…

Heute: sie schickt mir die falsche Einladung für den Kindergeburtstag, beim ersten Mal hat sie das Datum vergessen, damit ich’s im DM ausdrucken kann…

Und natürlich bin ich wieder Schuld! Weil ich Sachen nie durchlese und nie drauf achte was ich mache… Achneee Kernsymptom ADHS! Aber ist ja nur Midlife-Crisis…

Vor zwei Wochen habe ich das Öl am Kartoffelsalat vergessen :scream::scream::scream::scream: Sie wollte ihn selber fertig machen, ist aber ewig nicht aufgestanden, obwohl der Junior schon geklagt hat, dass er so hungrig ist.

„Wenn dus nicht kannst was du machst, dann lass einfach die Finger davon!“

Und das sind nur zwei kleine Beispiele, von Sachen die halt ständig so sind…

Ich benutze das nie als Ausrede, mir ist klar wie nervig das sein kann, aber ich kann nun Mal nichts dafür, ich mache mit Therapie und Medikation alles was ich kann um besser zu funktionieren.

Natürlich sieht man es von außen nicht, aber ich reise mit den Arsch auf, jeden Tag so gut ich kann und ich bin gerade so dermaßen sauer und angepisst, weil ich das so unfair finde…

Nichtmal weil sie sich ärgert und dass das tierisch nerven kann, das kann ich verstehen, absolut! mir passieren eben ständig solche Sachen, ich bin mit dem Kopf fast nie bei der Sache , aber die Bösartigkeit wie sie mich deswegen oft angeht…

Langsam kristallisiert sich für mich irgendwie immer mehr raus, wieso meine Depression wieder gekommen ist. Früher hab ich mir halt auch immer selber dann die Schuld an allem gegeben…

Genau dieser Zustand und diese Spannung Zuhause sind es, die mir jegliche Kraft rauben.

Ich merke gerade auch, zum Glück, dass mich die Medis etwas auffangen, ich glaube sonst würde ich gerade wieder komplett abstürzen…

Aber meine Depression ist ja auch nur Midlife-Crisis… Hab mir spontan so gedacht: man, mein halbes Leben ist schin vorbei, und ich hatte schon so lange keine richtige Depression mehr! Das wäre doch mal wieder schön!

Und wisst ihr was mich richtig ankotzt. Alleine das ich das jetzt so krass geschrieben habe, macht mir wieder ein schlechtes Gewissen und ich will’s eigentlich wieder löschen… Manchmal hasse ich meinen Kopf…

Ich hab sooo lange gebraucht, um mit ihr wirklich mal offen zu reden, weil genau solche Situationen dazu geführt haben, dass ich mich nicht noch angreifbarer machen wollte. Dann war es eine Zeit sogar wieder echt gut zwischen uns. Und jetzt ist es wieder genau die gleiche Scheiße…

Und dieses Mal bin ich einfach noch viel angepisster, weil ich ihr das einfach so gut es ging erklärt habe, was in mir ab geht, wieso ich in manchen Situationen bin wie ich bin. Ich hab auch explizit gesagt, dass ich das nicht erzähle um mich darauf auszuruhen, sonder dass sie es einfach weiß, was, wieso, weshalb…

Und ja, meine Frau ist auch durch! Ihr geht es emotional auch nicht gut. Ich würde sogar fast sagen, dass sie auch eine Depressive Tendenz, oder sogar eine Depression hat… Und sie fühlt sich oft allein, weil ich immer mit dem Kopf wo anders bin.

Deswegen nehme ich auch echt viel hin, aber im Gegensatz zu ihr, hab ich ihr daraus noch NIE einen Vorwurf gemacht. Ganz im Gegenteil, ich Versuche auch ihr so gut wie es möglich geht Entlastung zu bieten…

Ich lebe nur noch für meine Familie, ich hab keine Hobbys mehr, mache kaum noch Musik, ich bin von morgens bis abends da und gebe mir Mühe, ich will keinen Kniefall und keinen Handkuss dafür, weil es für mich selbstverständlich ist, und ich will mich hier auch nicht als heiligen profilieren, ich hab mehr als genug schlechte Seiten!!

Aber so wie ich oft behandelt werde, das habe ich einfach nicht verdient… Egal wie die Gesamtumstände sind…

Sorry, ich hab gerade niemanden zum Reden und der Druck musste einfach irgendwo hin kanalisiert werden…

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Das gute alte Gefühl nie genug zu sein, egal wie sehr man sich anstrengt…

Here we go again
With the pressure of demand
Of what you want me to be
A little more smarter
A little more faster
A little more stronger
A little more than what I am

That pressure builds to a crescendo
Of mounting tension that I cannot escape
But there is nothing more that I want to be
Than just me

I just want to make everyone happy
So I try my best
Even though it’s not enough
I’ll never be the perfect person
You expect of me

Another day brings another expectation of something more
Be smarter, faster, stronger
Be all that you are but just a little more
When in the end I just want to be me

I just want to make everyone happy
So I try my best
Even though it’s not enough
I’ll never be the perfect person
You expect of me

I look in the mirror
And it’s only getting clearer
That I’ll never be that person
You want to love

Who says I am
Not smart enough, not fast enough
Strong enough?
Who says I am not enough?
Try as I might, I can only be me

Just realize that I am worth a lot more
Than what you want me to be
And if you can’t, then shame on you

I just want to make everyone happy
So I try my best
Maybe I was always enough
I was never who you wanted me to be
But I was always me

I just want to make everyone happy
So I try my best
I just wanted to make you happy
So I tried my best