Welche probleme im Alltag /euer Umgang mit Adhs ,wie fühlt ihr euch deswegen..?

Hallo zusammen,

Wollte mal fragen ob es noch jemand so geht:

Wenn man ein tag oder mehrere ,so voller Energie ist und voller ideen/Tatendrang:

Das man dann tagelang danach total übermüdet/erschöpft ist-
Aber hier die eigentliche Frage:

Passiert das auch trotz Medikamente??

Bei mir ist es gerade scheinbar so,könnte ganze zeit einschlafen,bin dementsprechend auch leicht reizbar gerade​:see_no_evil_monkey::folded_hands:..

Sollten nicht die Medikamente genau das verhindern?
Ich nehme Medikinet 10mg 3-4 am tag..
Die ganze Zeit war alles gut..und dann plötzlich voll den energieschub,und jetzt seit Tagen gerädert wie noch was…

Kann ich mir aber nicht leisten wegen Kids..

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Also wenn ich Medis (Lisdex) nehme habe ich nur ganz selten mal einen Tag, an dem ich nachmittags müde bin … Vielleicht nimmt man wegen der Medikamente aber manches auch anders war und dann kommt irgendwann - trotzdem - die Erschöpfung? Und vielleicht weiß ja jemand, inwieweit es den Körper auch erschöpft, überhaupt die Medis zu nehmen? Und noch ein Und :smiley: : Die Medikamente können ja auch helfen, eigene Bedürfnisse besser wahrzunehmen, oder? Wo man früher rotierte, merkt man jetzt eher, dass man auch seine Ruhe braucht. - In meinem Fall lerne ich erst dank der Medis, wirklich mal zu entspannen. Wie lange nimmst du Medikinet schon?

Hallo InKaching,

Sorry das ich jetzt erst Antworte,war wieder mal zuviel los/ablenkung..

Ich nehme die jetzt seit ca. 6Monste/5 wenn man den zwischenstopp mit elvanse nicht mitrechnet..(was voll der Reinfall war)

Ich muss zugeben ich schlaf einfach oft auch viel zu wenig,und dann ein zwei Tage zb.weil Besuch kommt turboputzen…mit ungefähr 1-2Wochen jede nacht nur 4-5Stunden Schlaf?

Nunja…

Hab aber auch extrem viel zu verarbeiten zur Zeit…
Nein eigentlich schon seit 4jahren bald 5 seitdem wir selbständig geworden sind …

Es wurde immer mehr stress..finanziell,mit eltern vorübergehend zusammengezogen..
Kind gemobbt knapp ein jahr schulangst…usw…

Jetzt wird es endlich besser,aber dazu kommt mein überspannter mann,der sich zwar auch regelmässig entschuldigt wenn er wieder mal ausbrüche hat und den frust bei/vor mir los wird..weil zuviel/keine kapazitäten mehr wie er sagt…

Arbeitet auch an sich,nun ich noch mit diagnose seit Monaten..immernoch unsicher,da nur kurzer schriftlicher test auf paar seiten fragebogen - angeblich erfahrener neurologe mit ca 80 patienten im quartal mit erwachsenen adhs…

Fand es dennoch sehr schnell abgetan..
.
Fühl mich aber mit medis dennoch meisst fitter/konzentrierter..also wird schon was dran sein..

Bin aber selbst so überlastet das jede kleinigkeit auch kritik zb von meinem mann mir tagelang nachhämgt ..ich dauerheulen könnte manchmal…

Will mir dann zeit f mich nehmen,was wenn ich das tue darin endet dauernd auf der couch zu sitzen so gut wie nichts zu tun(nur wenn ich mit kids allein bin natürlich-sonst traue ich kich das nicht)..selbst wenn alle immer zu mir sagen ich soll mich doch „einfach“ ausruhen,mir „einfach“ die Zeit nehmen..? -

:Selbständig,2Kids,hund zwei katzen,(noch)riesen haus……‽

Nur um dann tagelang zu rotieren um all das chaos wieder auf vordermann zu bringen…

Am meissten aber stresst mich/macht mich fertig - die frustauslasser meines mannes an mir..

Egal wie sehr er es nicht will,ich kann glaub alles perfekt machen,dennoch würde etwas gefunden werden wenn er frust hat,selbst wenn er es weis,und auch ich,und er mir sogar sagt das ich ihm in den momenten einfach nichts glauben soll…

Es tut jedesmal trotzdem sau weh..
Ich weine um Stress rauszulassen- er schreit🙈

(Aber genauso Temperamentvoll sind ja dann auch wieder unsre versöhnungen):see_no_evil_monkey::see_no_evil_monkey:

Selbst wenn er nicht mit mir schimpft sondern über andere,habe ich das gefühl ich bin gemeint,und einfach das schreien/laut werden tut dann weh…

Heute habe ich zurückgeschriehn..das ich das so nichtmehr aushalte,

das es in den kurzen momenten dennoch so extrem ist f mich,
das ich die ganze Zeit nachher noch mehr chaos im kopf haben,
weil ich dann erst recht denke alles aus dem weg räumen zu müssen das bloss kein grund entsteht…/ich bloss nichts vergesse…was dazu führt das ich moch mehr vergesse…

Was mir mit meinem momentanen zustand aber noch nicht möglich ist natürlich..

Was er garnicht versteht weil es ja eben nix mit mir zu tun hat…

Ich werde aber schier verrückt/depressiv dadurch..
Dieser druck lässt nun zwar nach .aber das hauptmerk ist immer die finanzielle lage..immer dann wird er gereizt..

War bis jetzt auch bei allen männern die ich kennenlernte so..das sie dann gestresst waren..
Einerseits verständlich-

Aber was zum teufel hab ich damit zu tun?

Er sagt weil ich es auch zulasse/mich nicht wehre mache ich die menschen dazu…es kommt ja eben kein Gegenwind von mir?

Nun heute kam einer,aber eher als heulendes geschreihe,denn als selbstbewusstes aufteeten​:folded_hands::see_no_evil_monkey:

Heute hat er versprochen garnichtmehr zu schreien,weil es auch an ihm zehrt und er das alles nicht willl,will auch nur ruhe und frieden..

Ich habe ihm gesagt was es mit mir macht..

In solchen Situationen,auch wenn alles wieder vorbei ist..ist der Tag f mich gelaufen,kann dann garnichts mehr schaffen,will nur noch ins bett..kann mich auch nicht mehr auf unsre Kinder einlassen dann.

Vor andren schwärmt er immer von mir höre ich von den andren?

Wir werden sehen…

Sorry für den Roman…
Geht euch ja eigentlich garnix an..
Aber es ist meine Art dinge zu verarbeiten wenn es raus muss..aber eben nur mit anderen die ich garnicht persönlich kenne..

Jetzt geht es mir schon etwas besser…so dumm oder?

Lg S

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Hallo Engel,

deine Offenheit finde ich sehr sympathisch, zumal man es mir auch nachsagt wird und ich inzwischen vermute, das gehört vielleicht auch in das ADHS-Verhalten? Schließlich »müssen« wir alles raushauen. Typisch übermächtige Impulse eben – zum Beispiel.

Was Du alles beschreibst, hört sich mega-anstrengend an und ich glaube, da würde jeder mit großer Erschöpfung kämpfen. Krasse Schlafprobleme hab ich übrigens auch seit meiner Kindheit, weil ich, je später es wird, umso mehr Energie in mir habe – eben auch gedanklich. Das allein ist schon ne echte Belastung! Abschalten ist als ADHSler sehr schwer, vor allem, wenn es Dinge gibt, die einen (massiv) quälen.

Das Zuhause sollte eigentlich ein Ort zum Auftanken sein, aber das ist bei dir offenbar nicht der Fall, zumindest scheint der Alltag stark durch Herausforderungen, auch emotionaler Art, geprägt zu sein. ADHS, das hab ich zumindest gelesen und stelle es auch bei mir selbst fest, lässt uns alles Erlebte, das mit (starken) Emotionen verbunden ist, nicht mehr vergessen. Somit bleibt dir ja eigentlich gar nichts anderes mehr übrig, als sehr erschöpft zu sein.

Wenn mein Mann so emotional wäre wie ich und sich nicht im Griff hätte – boah, ich glaube, ich wäre schon -zig Mal zusammengebrochen. Also von daher würde es dir/euch sicher helfen, wenn es irgendwie geht, an dem Drumherum Stück für Stück Veränderungen vorzunehmen. Es kann sich nur etwas verändern/verbessern, wenn man was verändert. Ja, und das ist oft gar nicht so leicht. Aber mal krass ausgedrückt: Besser man verliert sein Haus als die Gesundheit und/oder eine zufriedene Familie. Besser man verliert einen gewissen Status, als das innere Glück oder seinen »Seelenfrieden«.

Frag dich vielleicht mal, wo ihr in 5 Jahren seid, wenn ihr so weitermacht? Oder: Wo wollt ihr in 5 oder 10 Jahren sein? Was wünscht ihr euch für eure Kinder oder für euch als Familie? Wie wärst du gerne drauf? Wie sollte eurer Meinung nach euer Paar-Dasein aussehen?

Selbstständigkeit bringt bisweilen sehr viel Druck mit sich, dann Haushalt, Kinder, Tiere, Sorgen, Streit … Wenn man überall gleichzeitig sein soll, um alles irgendwie zu stabilisieren… das geht auf lange Sicht nicht gut.

Könnt ihr vielleicht überlegen, wo ein Spielraum besteht, Dinge zu verändern? Auch wenn eure Kids (je nach Alter) verstehen würden, wie sehr man überlastet ist, sind sie bestimmt bereit, mitzuhelfen, und wenn es »nur« den eigenen Dreck oder Unordnung betrifft, die sie selbst machen.

Was deinen Mann angeht: Niemand, auch er, hat das recht, dich niederzumachen! Da würde ich ganz klar Stopp sagen. Gleichzeitig ist es auch sehr gut, wenn man es schafft, Zeitfenster zum Reden zu finden und vielleicht einen gemeinsamen Weg, Stress abzubauen. Vielleicht gemeinsam Abends Gassi zu gehen. Überhaupt mal in Ruhe zu formulieren, wie es in einem drin aussieht. - Vieles, was man bei dem anderen als schlimm empfindet, ist oft dessen Ausdruck von innerer Unausgeglichenheit (oder auch vom Charakter, aber da kann man da nichts so viel erwarten). So wie du schreibst, geht ihr beide auf dem Zahnfleisch. Habt ihr euch schon mal zusammengesetzt und einfach mal über alles geredet: gemeinsame Ziele, wie es euch geht, was euch am meisten belastet?

Ich lebe in einer Patchwork-Familie. Mein Sohn ist inzwischen erwachsen und ausgezogen, aber der Sohn meines Mannes ist noch zu Hause und für mich schwer zu ertragen. Die Tabletten helfen mir da auch besser mit meinen Emotionen umzugehen (Wut zum Beispiel), dennoch erwarte ich sehnlichst den Tag, an dem Herr Hochnäsig auszieht. Ich finde, solche Dauerbelastungen sind am schlimmsten. Man kämpft im Grunde gegen die Angst, dass die immer gleichen Probleme nie aufhören… Aber eines habe ich gelernt: Man kann Menschen nicht ändern, die sich nicht ändern wollten, aber man selbst kann für sich neue Strategien finden, mit Dingen umzugehen. Das braucht Zeit und ist echt nicht einfach, aber wenn man sich erreichbare Etappenziele steckt, wird es besser. - Auch wenn Geduld ja auch nicht grade unsere Stärke ist :sweat_smile: - man darf nie aufgeben. Und dafür sind ADHSler ja übrigens auch bekannt: Wir sind Stehaufmännchen! … Alles Liebe!

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Hallo InKaching,

Ich war leider zu beschäftigt mit meinem leben,

Sollte eher öfter hier schreiben,vl hilft mir das funtionierende Lösungen zu finden.

Ich habe das Gefühl das ich egal welche Strategie ich angehe,oder mir vorgeschlagen wird einfach nicht durchziehen kann,oder diese eben immernoch nicht richtig sind f mich.

Werde nie meine Familie aufgeben,oder mich.

Aber ich weis nicht wann Sie mich aufgeben.

Da er zum beispiel seid 13jahren mit mir ist,und wir zig versuche und gespräche/strategien gemacht haben.

Ihm wäre das alles egal wie ich bin,er liebt mich trotzdem,und ist ja manchmal aich ein chaot(zb in seiner werkstatt)wie er sagt.

Jedoch haben wir zwei junge kinder(9+12),

Und deshalb sagt er kann er einfach nicht darüber hinwegsehen,oder es hinnehmen,zb der haushalt/sauberkeit/ordnung/zeitgefühl,

Verlässlichkeit,erziehung/vorleben,er hat grosse angst das die kinder sich mein verhalten abschauen,und spater im leben auch probleme bekommen.

Ich sage es ihnen auch das ich versuche mich zu ändern,es noch nicht schaffe,vl nie schaffe,aber versuche ihnen zu zeigen und beizubringen wie es richtig geht;

Das ist ja der Haken: ICH WEISS ES! ICH WEISS WIE MAN ES ALLES MACHEN MÜSSTE ALS “NORMALE MUTTER/MENSCH/FRAU”/FREUNDIN..WEIS WIE ES ZU SEIN HAT,WEIS WIE DIE ABLÄUFE SIND/ROUTINEN TAGESSTRUKTUR MIT FAMILIE /KINDERN.

TROTZDEM FUNTIONIERT ES NICHT BEI MIR!!

EGAL WAS WAR,ER SAGT DIE KIDS HABEN ZUGESTIMMT MIR JETZT MEHR ZU HELFEN,ABER FALLS DIE ES VERGESSEN SOL ICH SIE EBEN ERINNERN.

ER MUSS SIE SCHÜTZEN,UND SAGT WENN WIR DAS JETZT BALD NICHT HINKRIEGEN GEHT UNSRE FAMILIE KAPUTT.

ICH WEIS NICHT MEHR WEITER,STRUKTUR/MEDIKINET(VOLLSTOPFEN DAMIT ICH DAS PENSUM IMMER JEDEN TAG SCHAFFE??

WAS ABER JA EIGENTLICH GANZ AUROMATISCH UND NORMAL UND BABYLEICHT IST WENN MAN ES EINFACH NUR MACHT.

ICH MÖCHTE BITTE NICHT HÖREN ER IST SCHLECHT ,ICH BIN ARM,SOLL MIT TRENNEN USW..

GANZ VIEL IST ES SCHÖN,ABER LAUT IHK NIR WEIL ER JEDEN TAG ÜBER GANZ VIELES HINWEGSIEHT,ALSO WAS ICH JEDEN TAG AM LAUFENDEN BAND FÜR MÜLL VERURSACHE,EGAL OB ES SPRECHEN/PUTZEN/ERZIEHUNG IST,

NUR WENN ES GANZ SCHLIMM IST ODER SO SAGT ER WAS/MUSS WEIL SEINE KIDS IN GEFAHR SIND.

ICH SOLL NICHTS VERSPRECHEN DAS ICH KICH ANDER/ES BESSER MACHE,WENN ICH ES NICHT SCHAFFE,ER SAGT ICH SOLL SO SEIN WIE ICH BIN DAZU STEHEN UND SIE MÜSSEJ EBTSCHEIDEN OB SIE EIN LEBEN LANG MIT JEMAND WIE MIR AUSHALTEN WOLLEN/KÖNNEN.

ER PUMPT SICH SCHON VOLL MIT ABLENKUNGEN WEIL ER SONST SCHON HERZINFARKT HÄTTE,ODER WEG VON UNS WÄRE.

ER BLUTET JEDEN TAG INNERLICH UND ICH SCHNARCHE ZUFRIEDEN??

DAS HEISST ICH LEBE JEDEN TAG MIT DEM WISSEN DAS ICH SIE ALLE PLÖTZLICH VERLIEREN KANN,UND DIE KINDER IHRE MUTTER,OHNE DIE SIE JA OFT VL BESSER DRAN WÄREN.

EINZIGE LÖSUNG DIE ICH JETZT NOCH HABE,AUSSER MIT DEM GEDANKEN JEDEN TAG ZU LEBEN,UND ZU HOFFEN DAS DIE GAHZ DÜNNE SCHNUR DIE ICH NOCH HABE NICHT ZERREISST MIT EINER FALSCHEN HANDLUNG/WORT/NICHT HANDLUNG/NICHT WORT VON MIR IST:

AB JETZT ALLES AUCH DIE KINDER LINKS LIEGEN ZU LASSEN,UND DEN HAUSHALT WENIGSTENS EINMAL KOMPLETT AUF VORDERMANN ZU BRINGEN,

UND WENN ER SICH DANN IMMERNOCH SO FÜHLT/AUFREGT OBWOHL ICH IHM KEINEN GRUND MEHR LIEFERE,DANN ERKENNT ER DAS NICHT NUR ICH ES BIN,SONDERN ER EIN MASSIVES VERTRAUENSPROBLEM HAT ,UND VL ENDLICH DOCH SEIN VERHALTEN AUCH IN FRAGE STELLT..

ALLES BIN ICH ALLES VERURSACHE ICH,ICH MACHE IHN SO,DIE MENSCHEN DIE IN ENTTÄUSCHEN MACHEN IHN SO,ER HAT ZUVIEL BETRUG UND LÜGEREI UND AUSNUTZUNG ERLEBT,ALSO BIN ICH AUCH

AUCH WENN ICH IHM IMMER WIEDER SAGE DAS ICH SO NICHT DENKE/EGOISMUS NICHT IN MEINEN GEDANKEN VORMOMMT,

DAS IST EGAL,DENN ICH VERHALTE MICH SO!

ICH WÜRDE VL GEHEN,ABER ICH WILL MEINEN KINDERN NICHT DIE MAMA NEHMEN,AUSSER SIE WOLLEN MICH NICHT MEHR,ICH WÜRDE ALLE IN RUHE LASSEN WENN ICH GEHEN SOLL.

EGAL WAS ER SAGT,ER SCHLÄGT MICH NICHT,ES SIND NUR WORTE,WENN ER MICH RAUSWIRFT ODER GEHT DANN WEIS ICH AUCH DAS ER SEINE KINDER NICHT IM STICH LÄSST.

NUR:ER IST MIR NICHT EGAL,SIE SIND MIR NICHT EGAL!.

WIE KANN MAN STRUKTUR BEKOMMEN WENN ES EINFACH NIE FUNTIONIERT,ODER NUR EIN PAAR TAGE,KLAR NACH 13JAHREN HILFE UND GESPÄCHEN VON IHM IMMER UND IMMER WIEDER DAS ER NICHT MEHR WEITER WEIS.

ICH BIN FALSCH,EGAL WIE ICH BIN,EGAL OB ICH MEXIS NEHME REDE,SCHWEIGE,EGAL WAS ,ES IST MIR AUCH TOTAL EGAL WIE ICH GESEHEN ODER BEHANDELT WERDE,DIE KINDER WERDE ICH NIE AUFGEBEN,ICH HABE IHNEN GESAGT DAS ICH IMMER FÜR SIE DA SEIN WERDE,WÜRDEN SIE MIR WEGGENOMMEN,WÜRDE ICH SIE FINDEN EGAL WIE LANGE ES DAUERT!!!

SOLL ICH MEHR MEDIS NEHMEN? SOLL ICH MICH AUFGEBEN UND BIN HALT EIN EGOISTISCHES ARSCHLOCH?

BIN ICH WIRKLICH SO SCHLIMM?

AM LIEBSTEN WÜRDE ICH ARBEITEN BIS ICH IM KRANKENHAUS LANDE,UND DAS ER SIEHT DAS SIE MIR NICHT EGAL SIND,ABET DAS IST JA AUCH EGOISTISCH WEIL ICH DANN DIE KINDER IM STICH LASSE.

NUR EINMAL DAS ER ES SIEHT DAS ICH NICHT DINGE NICHT EINHALTE WEIL ICH IHN JA LIEBER AUSNUTZE/SIE MIR DOCH IN WRKLICHKEIT EGAL SIND,SONST KÖNNTE ICH ES JA ,JEDER MENSCH SSCHAFFT ES DOCH WENN ER KURZ DAVOR IST SEINE FAMILIE ZU VERLIEREN

ES HINZUKRIEGEN!!!

ES EINFACH MACHEN IST DOCH JICHT SO SCHWER!!

NIEMAND WIRD MIR HIER HELFEN KÖNNEN,WEIL JEDER DAFÜR IST BESTIMMT DAS ICH MICH TRENNE,NEIN ES IST NICHT BESSER FÜR DIE KINDER,NEIN WIR STREITEN NICHT DAUERND,NEIN SEINE GUTE LAUNE DAZWISCHEN IST NICHT GESPIELT,

.NUN:SO BIN ICH SCHEINBAR,ER GLAUBT NICHT AN THERAPIEN,NUN AUCH NICHT KEHR AN MEDIS,ICH BIN PSYCHISCH KRANK DAS ADS IST PSYCHISCH KRANK,VL BIN ICH JA AUCH WIE MEINE MUTTER ,DIE HAT JA MANUSCHE DEPRESSION,DESHALB MUSS ICH AUCH SO SEIN…

WIESO SIEHT ER NICHT IN MICH!?

ICH LIEBE SIE,ERTRAGE MACHE ALLES AUS LIEBE FÜR FRUEDEN NUR FÜR DIE KIDS UND IHN!!

ICH KANN NICHT OHNE SIE LEBEN!!

JA ER IST AUCH SCHWIERIG,ABER DIE SCHÖNEN TAGE MIT IHM SIND VIEEEL MEHR ALS DIE PAAR SCHWIERIGEN,NUR DAS DIE PAAR SCHWIERIGEN MIR JEDESMAL FAST DIE TRENNUNG BRINGEN.

.NEIN:KEIN NORMALES UMFELD,KEINE MÖGLICHKEIT VON AUSSEN HILFE ZU HOLEN,KEINE FAMILIENHILFE,PUTZHILFE/PAARTHERAPIE,

DIE WURDEN UNS ERST RECHT ZERSTÖREN SAGT ER.

KEIN VERTRAUEN ODER HOFFNUNG MEHR DAS ICH MICH ÄNDERE,MANCHMAL MÖCHTE ICH EINFACH VORS AUTO LAUFEN,ALLE VON KIR ERLÖSEN,ABER WEIS DAS DIE KINDER NICHT ERLÖST WÄREN,SIE SIND FAST IMMER GLÜCKLICH MIT MIR,ABER ER SAGT ES SIND KINDER SIE SEHEN ES NICHT,SIE DENKEN DAS IST ALLES NORMAL.

ER WILL NUR FRIEDEN AUCH F DIE KINDE,ICH AUCH!!!

ICH GLAUBE LANGSAM DAS NICHTS KEINE THERAPUE ODER MEDIS ODER STRATEGIE ODER STRUKTURPLAN BEI MIR FUNTIONIERT.

SONST WÄRE ES NICHT SO WIE ES JETZT IST.

ICH HABE NUR NOCH DIESEN VERSUCH/HOFFNUG;AUCH MEINE KINDER WOLLEN MITMACHEN:MITHELFEN IM HAUS,UND KEINE AUFMERKSAMKEIT VON MIR,SONSERN MITEINANDER SPUELEN,

BIS ICH ALLES HIER AUF GRUNDSAUBERKEIT UND GRUNDORDNUNG HABE.

MEIN INNERES GEFÜHL (WAS MICH JA ANGRBLICH AUCH BETRÜGT UND BELÜGT-

SAGT MIR TROTZDEM DAS ER ES ERST DANN ERKENNT,UND KEINEN SCHULDIGEN MEHR HAT ,UND ENDLICH AN SICH HERUNTERSCHAUT WIE ER IST,UND BEGREUFT DAS VL NICHT ICH ALLEINE ANGRBLICH ALLES ZERSTÖRE.

ICH VERSUCH ES WENIGSTENS,UND JEDESMAL ALLE MÖGLICHEN WEGE SUCHE STÄMDIG NACH LÖSUNGEN,

NUR DAS :”GAHZ NORMALE “ WIE JEDE FANILIE LEBT MIT GANZ ALLTÄGLICHEN WIE FLÄCHEN WUSCHEN WÄSCHE KEINE BERGE,SAUBERKEIT ORDNUG KRIEGE ICH NUMSL NOCH NICHT OPTIMAL HIN:..

NATÜRLICH SSGT JEDER DER REINKOMMT ACH NICHT WILD HAB AUCH KIDS…GAJZ NORMAL ..

IN WAHRHEIT RUFT KEINER AN OB SICH KEINE KINDER MAL TREFEEN WOLLEN,BIS VLNAUF EIN ODE ZWEI,OBWOHL ALLE KINDER SIE MÖGEN

UND ICH NEHM ALLE KINDER MIT/LAD DIE EIN AIF AUAFLÜGE/CAMPINGPLATZ USW..

DAS LASSEN DIE ELTERN ZU,ABER ANDERSRUM KOMMT NICHTS..

ER SAGT ICH LASE MICH AUSNUTZEN,ER SAGT FAST ALLE BETRÜGEN LÜGEN UND SIND EGOISTEN.

WARUM SEHE ICH ES NICHT WARUM SEHE ICH IMMERNOCH DAS GUTE IN MAMCHEN MENSCHEN ?

WARUM HABEN MEINE KINDER TROTZDEM VIELE FREUNDE UND GUTE NOTEN UND TOLLES VERHALTEN IN JEDER ART IM ZEUGNIS STEHEN?

WARUM KOMMEN SIE ZU MIR UND VERTRAUEN MIR WAS AN,UND SIND GESUND UND HABEN SAUBERE KLEIDUNG UND GEWASCHENE HAARE,UND SIND ZUMINDEST IN DER SCHUKE ORDENTLICH?

WIESO FLIPPT ER AUS WENN ETWAS NICHT KOMPLETT RUHIG UND STRESSFREI ABLÄUFT ODER ER WAS NICHT FINDET,ES NICHT SCHNELL GEHT,ES NICHT SO KLAPPT ZU HUNDERT PROZENT WIE ABGESPROCHEN,WEIL DAS LEBEN OFT EINFACH NICHT NACH PLAN LÄUFT,UND IMMER ICH VERURSACHE DAS?

WEGEN MIR IST UNFRIEDEN,WEIL ICH DAUERND ANGST UND STRESS AUSTRAHLE?

ER IST NICHT MEIN. EX USW…ABER ICH VERHALTE MICH NUR SO WENN ICH ANGST HABE ES GIBT WIEDER STRESS UM MEINE KINDER ZU SCHÜTZEN VOR STREIT ,UND ER GLAUBT AUCH DAS ICH DAS NUR MACHEN DAMIT ICH MEINEN EIGENEN ARSCH RETTE/EGAL WAS ICH SAGE IST DANN NUR BETRUG UND LÜGE,

FÜR IHN SIND ES LÜGEN WENN MAN ETWAS VERSPRICHT/ODER ZUSTIMMT ES MACHEN ZU WOLLEN UND NICHT EINHÄLT,AUCH WENN MAN ZUSTIMMT DAS ES KLAPPT WEIL ICH DA AUCH WIRKLICH GLAUBE DAS ICH DAS SCHAFFE ZU ERLEDIGEN,UND WENN ICH ES DOCH VERGESSE,ICH VERSORECHE IHM JA NICHTS.

TROTZDEM VERRATE ICH IHN/BETRÜGE ICH IHN UND DIE KINDER DAMIT

WENN ICH ANGEBLICH WEIS DAS ICH ES EH NICHT PACKE,GLEICH LASSEN.AUCH WENN ICH ES NICHT WEIS.

ALSO NICHTS TUN,ABER SOLL KICH WEGREN,GEFÄLLIGST SELBSTÄNDIG UND SELBSTBEWUSST SEIM,UND NICHT AUF SEINEM RÜCKEN LEBEN-SOLLEN ALLES BESPRECHEN ZUSAMMEN ENTSCHEIDEN,DESHALB FRAGT ER KICH,DANN ABER SOLL ICH AUCH WIEDER NICHT IMMER IHN FRAGEN,DAS MACH ICH DANN NUR UM IHM DIE VERANTWORTING ABZUDRÜCKEN.

MACHE ICH WAS AUF EIGENE FAUST,WEIL ICH JA ERWACHSEN BIN UND DICH SELST DENKEN SOLLTE,UND ES IST NICHT RICHTIG BIN ICH AUCH WIEDER SCHUKD.

ER SAGT ICH BIN WIE EIN DRITTES KIND,NUR SCHLAFEN ESSEN UND AUF KLO MUSS ER NOCH NICHT F KICH ERKEDIGEN.

WENN ICH NICHTS MACHE BIN ICH KEINE GUTE MUTTER UND WERDE MICH NIE UM MEINE KINDER ALLEIN KÜMMERN KÖNNEN SOLLTE IHM WAS ZUSTOSSEN.

MACHE ICH WAS :WARUM REDEST DU NICHT,WARUM SAGST DU NICHT VORHER,DU SCHADEST UNS NUR!

KANN NICHT MWHR,ER AUCH NICHT REDET VON MANCHMAL SOLL IHNGOTT DOCH EINFACH DAS LEBEN NEHMEN DAMIT ER DIE SCHEISSE NICHT MEHR ERTRAGEN MUSS..

UND ANDEREN TAGS IST ER DER REICHSTE MENSCH DER WELT MIT DER TOLLSTEN FRAU UND MAMA DER WELT

ICH LEBE JEDEN TAG MIT DER UNGEWISSHEIT WAS HEUTE VL ODER AUCH NICHT AN FEHLERN AUFFÄLLT

ICH LASSE ALLES INZWISCHEN ERGEHEN DIE SCHIMPFAUSBRÜCHE..

UND ERWARTE ALLES,AUCH DAS ICH PLÖTZLICH OHNE FAMILIE DA STEHE.

ICH RUFE ALLES ERST HERVOR DURCH MEINE ANGST.

WAS BITTE SOLL ICH MACHEJ,ICH VERSTEHE NICHT MEHR WAS ER ERWARTET.

ICH GEBE IHN UND DIE KIDS NICHT AUF.

ICH WERDE WARSCHEINLICH AUCH NIE ZUSAMMENBRECHEN

ABER MEIN HERZ IST SO UNGLAUBLICH SCHWER INZWISCHEN.

ICH LIEBE IHN ER IST IMMER HILFSBEREIT UND GIBT ALLES WENN ER LIEBT,WARUM NUR KOMMT DIESE SEITE,ALLE JAHRE WAR ES NICHT SO,ER WAR DER LIEBEVOLLSTE UND INTELLIGENTESTE MENSCH DEN ICH JE KENNENGELERNT HABE.

ERST SEID DER SELBSTÄNDIGKEIT UND UMZIG UND FINANZIELLEN NÖTEN WIRDE ER MEHR UND MEHR SO.

ER WÜNSCHT SICH JUR RUHE UND FRIEDEN,ABER DURCH MEINE UBORDENTLICHKEIT/VERGESSKICHKEIT/UNZUVERLÄSSIGKEIT/ENTTÄUSCHUNGEN/ADHS WAS AUCH IMMER ICH ANGEBLICH HABE,MACHE ICH UND ANDRE IHN DAZU.

ICH WÜNSCHE MIR AUCH FRIEDEN.

EIN VERSUCH NOCH INDEM ICH ES DIRCHZIEHE ,WENN ALLES SAUBER UND ORDENTLICH IST-WERDE ICH SEHEN WIE ER REAGIERT.

ICH HABE GARNICHT DIE SYMPTOME WIE ALLE MIT AD(H)S BERICHTEN ÜBER AGGRESSION WUT ODER EBEN DAS HYPERIDEEN/HYPERAKTIVITÄT/SCHLAFPROBLEME,

ER STEHT FRÜHMORGENS AUF UND IST OFT AGRESSIV UND HYPERAKTIV UND AUCH NICHT ORDENTLICH,ER SAGT WEIL ER MUSS/ALLES ALLEINE MACHEJ TAUSEND ARBEITEN DIE ER MACHEN MUSS UN INS ZU SCHÜTZEN/GELD ZU VERDIENEN.

ER KANN NICHT SCHLAFEN,WIESO NEHME ICH MEDIKAMENTE,IWENN ICH SIE MAL NICHT NEHMEN TU WEIL ALLEINE ODER FERIEN,FINKTIONIERE ICH AUCH NORMAL,MIT VL ETWAS MEHR GESCHAFFT ETWAS PRODUKTIVER,

CH HABE OFT DAS GEFÜHL ICH TRAGE ALL SEINE PROBLEME FÜR IHN,ER IST CHAOTISCH ICH MUSS ORDENTLICH SEIN,ER AGRESSIV ICH SOLL RUHIG BLEIBEN,ER MISSTEAUEN ICH SOLL SEPBSTVERTRAUEN HABEN,ER IST SCHLAU ICH BIN DUMM.

ICH NEHME MEDIS LASS MICH BEHANDELN ATTESTIEREN,UM VL ETWAS FRUEDEN ZU BRINGEN,ERST WAR ER RUHIGER VERSTEHT JESTUT ARTIKEL GELESEN ADHS,OK MUSS LERNEN DAMIT UNZUGEHEN ERKLÄRT ALLES AN KIR..

JETZT IST ES EIN VORWURF:KEINE HILFE SONDERN ICH ZERTRÖRE ALLES WEIL ICH JA ADHD HABE ,AUCH DAS VL EIN VORWAMD UM MEIN EGOISMUSS ZU VERTUSCHEN.

NARZISST KANN ER NICHT SEIN,DAFÜR TUT ER WIEDERUM ZUVIEL FÜR UNS,UND VERSUCHT AUCH AN SICH LÖSUNGEN ZU FINDEJ,GIBT FEHLER ZU..

VIELLEICHT IST ER EINFACH DIRCH DIE LETZEN 4JAHRE AM ENDE MIT SEINER KRAFT,ES REICHT EINE KLDINGKEIT UND ER HEHT AN DIE DECKE.

ER SAGT DAS ALLES SELBST,DENNOCH ANDERT ER NICHTS AUSSER SICH MIT CBD ZU BERUHIGEN UND BIER,UND BÜRO ALLEINE ZURÜCKZUZIEHEN.

ICH MUSS ALLES ÄNDERN ODER AUCH NICHT,ODER EINFACH AUFGEBEN UND WARTEN OB ER ES AUSHÄLT MIT MIR ODER NICHT…

IHR SEHT ICH DREHE MICH IM KREIS.ES GIBT VOELE MITLESER,ABER AUSSER THERAPIE ODER TRENNUNG WIRD MIR WOHL KEINER EINEN ANDREN RAT HABEN?

ER SAGT JA DAS MAN SICH NUR SELBSF HEKFEN KANN,UND ALLE THERAPIEN ODER MEDIS NICHTS BRINGEN.

UND TRENNEN WERDE ICH MICH NICHT.

DIE KINDER LIEBEN UNS BEIDE ZU SEHR.

VIELLEICHT ABER KÖNNT IHR FÜR KICH UND MEINE FAMILIE BETEN DAS WIR ZUSAMMENBLEIBEN DÜRFEN.

VL WILL DER DA OBEN MICH JA AUCH QUÄLEN.

NUR BITRE DIE KINDER KÖNNEN DOCH ABSOLUT NICHTS DAFÜR‼️

SORRY.

UND MORGEN SCHEINT DIE WELT NSTÜRLICH WIEDER IN ORDUNG,BIS ZUM NACHSTEN VORFALL,ODER FEHLER VON ANGEBLICH MIR

Ps:niemand beschwehrt sich über kich oder hat es je bei ihm oder bei mir,das ich zuviel rede oder oder..natürlich sagen viele einfsch nichts,und wemn ich frage dann wäre doch alles ok und ich völlig lieb und in ordnug,

Er sagt die denken sich ihre sache,und sagen deshalb nichts,er fragt die aber auch nicht wie sie kich empfinden,

Er würxe aber mit seinem missteauen warscheinlich auch wieder denken die sagen nur nichts weil ich ja seine frau bin.

Es ist nat7rlich nie so geleckt bei mir wie in manchen haushalten,natürlich gibt es unordentlichey kinderzimmer,und öfters mL wäschetürme..

Oder es wirde mal nicht gesaugt,dusche hat kalkflecken,toiletten sind aber immer sauber,der boden begehbar,es lient ausser kinderzimmer nichts am boden,die couch frei und alles ist relativ ordenlich,küche ist abends meisstens aufgeräumt und das essen für alle getiichtet,die kids auch satt und zufrieden.

Und fast jeden tag wird frisch gekocht,in bio,auch wenn es nicht immer pünktlich um 13uhr ist..

Wie bei allen “normalem “familien…

Ich weis das er anders denken würde wenn er mal erkennen würde das “alle normalem familien” auch nicht immer geleckt leben.

Seine mutter hatte immer alles sauber und ordentlich,die kinder mussten immer helfen,wirden auch gehauen,und es wirde nie mit ihnen beschäftigt,

Aber natürlich hat es von aussen für andere immer einen guten eindruck gemacht,so das man sich nicht schämen musste,kids sind hakt auf der strecke geblieben..

Wenn es nach mir ginge,sind die kinder das wichtigste,und sie sagen mir wenn sie schon früher hunger haben und kriegen dann auch schon vorher ne kleinigkeit.

Aber ich habe eben immer ganz viel mit ihnen gemacht,auch zb als kleinkind montessorie alleine mit ihnen exoerimentiert/gebadrelt/gebacken/gebaut/gewandet usw..

und das wäre mir das wichtigste,weil die kinderzeit dauert nicht so lange.

Aber er kennt das nicht,er sieht das auch und lobt kich,aber es soll eben alles klappen dazu haushalt und büro alleine bewältigen.

Das ich entweder die kinder daa geschäft die tiere ihn oder den haushalt dabei auf der strcke lassen muss weil egal wie ich mich wende und drehe und strukturier ud plane,das so einfach nicht in ein tag passt?

Oder wie geht das das mamas alles an ein tag schaffen jeden tag?:double_exclamation_mark::double_exclamation_mark:

Pps:Und er hat sich heute morgen den knöchel verslrtzt,humpelt jetzt,weil wir vom csmping heim wollten und er den roller reinfshren musste,weil ich ihn wieder aufgeregt habe ist er an der gartentüre angestossen..

Und alles weil nicht alles ruhig und gkatt gelaufen ist:er wollte einfach los,sagte am abend zuvor,wir machen kein stress gajz in ruhe,und dann war er früher wach als ich,und das war zu spät,weil es bald heiss wirde draussen wegen dem hund,was nicht stimmte es war sehr kühl,und wir fahren nur ne stunde,das war um 8uhr.

Die sachen wollte er ins auto tun,und obwohl ich fast alles schon rein getan hatte,waren die paar sachen auch zuviel zeitaufwändig.

Der kater sollte eingefangen werden,der auch immer freiwillig kommt,aber nicht richtig geplant,türe nicht fest zugemacht vom wohnwagen,weil katzenbox holen wollte nicht genug darauf geachtet,er mir hinterher und unter wohnwagen.

Da war es vorbei mit ruhe.

Hab den kater 5min spater wieder gehabt,aber das hätte ja garnicht soweit kommen müssen,wenn ich “wie jeder normale mensch”denken und halndeln würde,was ja wiederum laut ihm doch daa normalste der welt ist,wieso kann ich das nicht wie dumm muss ein mensch sein wenn er doch weis das das den andren auf die palme bringt es immer wieder zu tun,auch wenn ich tausendmal ssge das mir das eben passiert,auch wenn mir ruhe wichtig ist,und es nicht passiert weil er oder aie kir egal sind!!!

Und so läuft es so oft,das ich schon abejds beim ins bett gehen und morgens beim aufstehen mir sage: was hast du nicht dran gedacht,wo ist jetzt wieder eine ecke die nicht funtioniert?

Versteht ihr ?

Und soll entspannt und ruhig bleiben ohne angst ? NOCHMAL:NICHT UM MICH HAB ICH ANGST WEGEN ÄRGER DAS IST MIR EGAL!DAS DIE KIDS ES WIEDER ERFAHRJ MÜSSEN!

AUCH NUR WEGEN MIR ? GIB MIR DOCH DIE SCHULD AN ALLEM,ABER NICHT VOR DEN KIDS!!!

So,noch hat ja niemand geantwortet:

Nun hatten wir erneut ein beziehungsgespräch(wobei ich mich immer mehr sagen traue oder besser formulieren kann wie es mir geht ,ich mich fühle.

Nun kam heraus,das er nur deshalb so laut wird weil er nicht mehr weis wie es sonst noch bei mir ankommt:

Er würde mich einfach akzeptieren wie ich bin,mit all meinem adhd und so,nur weil ich mich sepbst quäle um “perfekt” sein zu wollen,und dadurch noch mehr schief geht,auch sie alle (leider hat meine grosse tochter es auch noch bestätigt)-

Noch mehr stresse,auch weil ich ihnen dann wohl oft das gefühl/versprechen gebe,ich würde etwas machen/schaffen,

Was ich fast nie einhalten kann/vergesse/es doch nicht schaffe,so verlassen sie sich wiederholt auf mich,und werden jedesmal enttäuscht.

Nun sind wir gemeinsam zu dem Schluss gekommen:was mir einerseits natürlich super weh tut:das ich “einfach” so bleiben soll wie ich bin,mit vwrgesslichkeit und allem,sie sich dementsprechend einfach nur nicht auf mich verlassen,und ich nichts mehr verspreche,

Damit können sie sich darauf einstellen,und eeinnern mich entweder daran/helfen mir wenn es geht,oder akzeptieren es einfach,das ich es nicht kann.

Er sagt er hat mich so kennengelernt,da wollte ich auch nicht perfekt sein,und alles war ok,erst dadurch das ich plötzlich alles perfekt machen wollte wurde es wohl immer schlimmer.

Da er wohl auch sehr feinfühlig ist,sagt er spürt er den stress die ganze zeit,und es steckt ihn auch an,da er auch genug probleme hat/hatte hilft uns das nicht,und wir steigern uns beide rein.

Nur aufgeben will er uns nicht.nun versuchen wir/ich so zu sein wie ich bin,ohne mich dauernd verbessern zu wollen.

Sie stellen sich darauf ein,das ich nunmal dinge vergessen kann,und oft verträumt bin oder so,und erwarten einfach nichts mehr von mir,

Mir tut das sehr weh,weil ich das gefühl habe nicht gut für sie zu sein.

Er sagt einfach zugeben zu mir stehen das kann ich einfach nicht/noch nicht,dafür kann ich gsnz viele andre dinge ganz gut,und das postive an mir ist viel mehr als die paar dinge die nicht klappen.

Ich sage mir selbst das ich trotzdem an mir arbeite,aber ohne ihnen weiterhin etwas zu sagen,wenn es klappt werden sie es ja merken,wenn nicht erwarten sie nun wenigstens nichts mehr

Ich dachte immer das andre das doch aich mit leichtigkeit schaffen,sei es haushalt oder dinge organisieren oder sonstiges..

Das ich es deshalb doch auch schaffen kann,wenn aber eben mein gehirn da anders funktioniert kann ich mich glaube ich auf den kopf stellen,und es werden manche dinge einfach trotzdem super kompliziert für mich sein?

Wie kommt ihr da mit euch selbst klar??

Wie kann ich mir? Klar machen das ich mich akzeptiere wie ich bin,und “genug” bin?

Denn selbst wenn die es mir sagen glaube ich es ja noch nicht …

Lg.Sara

Ps: wegen Zeitgefühl: das ist oft richtig arg bei mir,hat jemand von euch eine armbanduhr vielleicht geholfen,oder was anderes?

Es hängen zig wanduhren im haus,da schau ich aber nicht mehr drauf..