Stress ist auch so ein Thema und dann auch noch die Wechseljahre da spinnen die Hormone sowieso schon.
Es ist einfach so plötzlich hoch gegangen , bin gerade beim Arzt und Check ab ob meine Medikamente für Schilddrüse noch richtig dosiert ist. Cholesterin und Diabetes hatte ich so gut in grief gehabt Diabetes war nicht mehr nachweisbar. Nun habe ich auf einmal wieder hohen Blutdruck…in zwei Tage habe ich Besprechung wegen Blutergebnisse bin gespannt. Dann noch ein Termin wegen Langzeit Blutdruck Messung.
Leider habe ich tagsüber auch kein Hunger und vergesse das Essen. Somit nehme ich auch zu wenig Energie zu mir. Esse nun Mittags zumindestens Reiswaffeln mit Erdnussbutter um etwas Kalorien zu mir zu nehmen und Protein!
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