Sollte nicht das ziel sein eine gut Kombination sein ?
Manchmal kommt es mir vor als würden die leute das zeug nehmen wie Bonbons.
Ich empfehle ganz klar die Einnahme nach Körpergefühl zu gestalten.
Du wirst auf lange sicht auch mal eine pause machen müssen bzw bin ich der Meinung sich weiter an das leben ohne Medikamente zu gewöhnen . Also ich will damit sagen das es auch sinnvoll ist sich mit seinen Symptomen auseinander zu setzen und zu schauen wie mann am besten auch ohne durch denn tag kommt was nicht heißt dass man darauf verzichten soll . Wenn du halt mal ein tag hast wo nichts ansteht was wichtig ist kannst du sie auch mal weg lassen . Schaffe dir an diesen tagen jedoch auch einen sicheren raum und überforder dein gehirn mit reizen nicht .