Schau mal den Thread habe ich mal eröffnet.
Die Elvanse Dosis könnte man aufsplitten und jeweils weniger nehmen. Dadurch nivelliert es sich etwas.
Ich habe mich auch nicht getraut, mehrere Tage oder Wochen schlechteren Schlaf in Kauf zu nehmen, weil ich eh schon fast nicht schlafe und eine Verschlechterung würde mein arbeitsunfähiges Gehirn vielleicht ganz wegschießen. Ich habe aber Medikationsmanagement mit ständigen Feintuning für zwei Pubertiere und darunter 4 Medis incl AD zu leisten.
Da nehme ich lieber öfter was aber weniger.
Attentin kann Dir eine Wirkverlängerung bringen, die vermutlich nicht die Schlafqualität reduziert, wenn Du es 6-7 Stunden vor dem Einschlafen nimmst.
Ich kann manchmal mit Bruchteilen einer Dosis besser einschlafen, wenn ich totales Gedankenzappeln habe.