Hier paar kurze Tipps:
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Schau dass du tagsüber genug isst. Da reicht am Nachmittag schon eine Banane und bewirkt Wunder. Das Gehirn braucht auch Futter.
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Ich merke bei mir eine gewisse Durchhalte-Fähigkeit mit Elvanse, so als ob man keine Pausen bräuchte. Erschöpfung fühlt man da irgendwie nicht. Dabei braucht man auch am Tag Zeit um zur Ruhe zu kommen.
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Auslassthematik am Wochenende: Ich kenne das Problem und nenne das den verzögerten Rebound bei Elvanse. Siehe auch hier (aktuelles Thema im Forum):
Stimulanzien (Elvanse, MPH) am Wochenende pausieren (zur Vermeidung von Toleranzentwicklung?)- Erfahrungen