Im Wasser aufzulösen ist die einfachste und sicherste Variante. Dies darf man auch laut Herrsteller so machen. Vor allem während der Eindosierung.
Alternativ geht es nur mit Feinwaage. Das ist jedoch viel aufwändiger. Auf gut Glück nach Augenmaß ist ziemlich ungenau. Mitnehmen könnte man es auch in einer Trinkflasche.
Wir haben für beide Methoden Videos gemacht.
Was der Hersteller offiziell nicht erlaubt ist das aufteilen und aufheben. Das Auflösen jedoch schon.
Aufteilen ist bis jetzt allerdings die einzige Möglichkeit eine kleinere Dosis zu nehmen, da 20 mg Kapseln auch noch nicht auf dem Markt sind, trotz Zulassung.