Hallo,
hier könnten wir Erfahrungsberichte und Lob und Kritik an der Oriko App sammeln.
Bitte beachtet, dass dieser Thread öffentlich über Google etc auffindbar ist und Ihr somit „identifiziert“ werden könntet.
Wir könnten überlegen, ob wir parallel noch einen Thread im Mitgliederbereich machen, der Eure/unsere Gedanken dann zumindest nicht der Weltöffentlichkeit präsentiert…
Fortsetzung von
Gerade auch die App angesehen. Also ich fand keinen versprochenen Schnupperbereich. Vom Aufbau her sehe ich aber nicht unbedingt den Mehrwert. Eher dann, wenn man schon selbst organisiert unterwegs ist.
Hattest du nach Onlinetherapien geguckt? Da haben sich ja auch viele Angebote aufgetan.
Ich glaube in der App selbst ist ohne Anmeldung nicht viel zu sehen .
Auf der Internetseite stehen noch mehr Infos.
Es geht in der DiGa nicht nur um das Thema Organisation und man muss dafür auch nicht „organisiert“ sein.
Bei Erwachsenen mit ADHS gibt es aktuell nur ORIKO und Attexis als DIGA
Ich meinte jetzt keine Produkte (das verstehe ich unter DIGA), sondern Therapeuten, die online etwas anbieten. Ich kenne das auf jeden Fall aus anderen Bereichen, dass da Therapeuten so etwas anbieten. Das war mein Gedanke, wenn in der Region nichts ist.
Hast recht, da habe ich mich unsauber ausgedrückt. Was ich sagen wollte ist, dass du - soweit ich weiß - ja keinen Dialog hast. Das heißt, du musst schon, mit Leitung der App, selbstorganisiert die Dinge bearbeiten. Alle Interventionen sind vermutlich reine Selbstbearbeitung. Das war meine Annahme.
Daher war meine Annahme, wenn man gerade großen Druck hat, dass dies vielleicht weniger hilfreich. Verständlich, was ich meine?
Btw. da ich allein neugierig bin und noch keine bessere Alternative hab. Wollte ich das jetzt auch mal beantragen und mal schauen.
Ich verstehe was du meinst . Dazu müsste man dann eher ein neues Thema aufmachen weil es ja hier konkret um die DIGAs geht.
Ja, man muss sich schon selber etwas aktivieren und was tun. Aber so sind „Hausaufgaben“ in der Therapie ja auch.
Das Tempo und die Menge bestimmt man selber .
Wenn man sich noch garnicht mit ADHS auseinandergesetzt hat sind die Inhalte schon hilfreich.
Jedoch das dranbleiben mit ADHS ….. , da beißt sich die Katze selbst in den Schwanz.
Man fühlt sich schon direkt angesprochen und geführt aber Der zwischenmenschliche Dialog fehlt natürlich, da hast du Recht.
Attexis ist etwas mehr im Dialog .
Letztendlich sind die DIGAs ja nur zusätzliche Hilfen, die keine richtige Therapie ersetzten können aber gut zur Psychoedukation beitragen .
Es könnte zumindest den Druck nehmen, indem man das Gefühl hat überhaupt etwas tun zu können oder wenigsten etwas Hilfe zu bekommen.
Aber es gibt Momente da braucht man einfach einen Menschen mit Verständnis vor sich, der einem etwas Halt und Orientierung gibt und auch Hoffnung und Zuspruch und wo man seine eigenen spezifischen Belange besprechen kann.
Die Fragebögen finde ich beider Oriko App nicht so ideal von den Fragen her - ich weiß da nie, wie stark ich das jeweils bewerten soll und habe da nicht immer die gleiche „Eichung“. Wenn das so subjektiv ist, dann daraus so viel abzuleiten, finde ich auch ziemlich gewagt.
Und ich gerate unter Druck, wenn die Symptomkurven nicht stetig bergauf gehen. Wenn es einen Rückschritt gibt, erschrecke ich und dann denke ich mir halt, ok, das liegt jetzt eher daran, dass ich einen anderen Maßstab gewählt hatte.
Denn meine schwierige Situation, an der ich auch nicht so leicht kurzfristig was ändern kann, kommt natürlich nicht vom ADHS. Die ich sehe ich einfach als „Schicksal“ an. Sehr blödes Schicksal.
Aber genau deshalb habe ich mir die App ja verschreiben lassen und das hat der Arzt auch so gesehen - ich kann vielleicht trotz allem ein paar Stellschrauben ein bisschen verändern damit und dann wäre das schon super.
Es wird ja eine gewisse Reflexion angeregt und das ist auf jeden Fall gut, auch in meiner Situation.
Hallo,
ich habe heute ein Oriko-Rezept bekommen und mich schon drauf gefreut, bald anfangen zu können, und jetzt kann ich die App nicht runterladen, weil mein Smartphone nicht kompatibel ist. Ist zwar nicht das neueste, aber bisher ging noch jede App herunterzuladen. 
Die Dame vom Kundenservice hat mich aufgeklärt, dass meine Android-Version zu alt ist (11), muss mindestens 13 sein.
Rein zufällig bekomme ich zu Weihnachten ein I-Pad, darauf sollte es dann funktionieren.
Wäre das nicht der Fall, müsste ich mir, um die DIGA nutzen zu können, erst für viel Geld ein neues Handy zulegen???
Was mich etwas ärgert, ist, dass ich auf der Homepage nirgends etwas gelesen habe, dass das ein Problem sein könnte; bzw kein Wort über erforderliche Systemvoraussetzungen. Wenn dann ziemlich versteckt, denn ich habe danach gesucht! 
Die könnten schon netterweise mal drauf hinweisen, dass es nur für Menschen mit den „neuesten“ Smartphonemodellen nutzbar ist.
Sorry, aber bin gerade etwas stinkig und enttäuscht.
Für mich löst sich das Problem ja eerfreulicherweise bald, aber grundsätzlich werden ja damit einige von vornherein ausgeschlossen.
Oder tue ich denen unrecht und mein Smartphone ist tatsächlich dermaßen antik, dass die sowas schon gar nicht mehr auf dem Schirm haben???
Och das ist doof.
Dann check mal, ob Attexis besser kompatibel ist.
Denn der Witz ist doch eigentlich auch die Erinnerung an die Medikamenteneinnahme und an das Fortsetzen der Therapie. Das gehört für mich alles ins Handy und nicht ins Tablet.
Attexis müsste eigentlich weniger Anspruchsvoll sein.
Dann irgendwie ernsthaft versuchen, Attexis statt Oriko zu bekommen.
Dass Du ein Tablet bekommst, musst Du auch nicht sagen. Denn damit hast Du nicht all die Vorteile, die es für andere gibt und ohne die kann es sein, dass Du früher aufgibst.
Du hast jetzt kein kompatibles Gerät, schließlich läuft die Zeit jetzt ja auch schon.
Oder sag wenigstens, dass sie das Ganze ab Januar neu starten lassen.
Attexis ist browserbasiert, dass dürfte dann kein Problem sein.
@Nono , @Nelumba_Nucifera ,
lieben Dank an euch beide.
Habe mich grad etwas auf Oriko eingeschossen, weil mir das Konzept mit den 12 Modulen erstmal sympathischer war.
Und „therapeutische Gespräche“ mit vorgegebenen Antwortmöglichkeiten bei Attexismir irgendwie wenig individuell und unpersönlcih vorkommen.
Ich hatte beim Tablet eher die Idee, dass man da besser schreiben kann als am Handy? Irgendwo stand was von einer Tagebuchfunktion…
Medikamentenerinnerung brauche ich nicht unbedingt, das läuft, solange ich die nur 1x tgl. nehmen muss.
Ein Attexis-Rezept könnte ich auf jeden Fall bekommen, allerdings ist mein nächster Termin erst in 2 Wochen und dann ist ja auch schon fast Weihnachten. Zwar würde ich am liebsten heute schon anfangen, aber in der Vorweihnachtszeit ist ja eh immer viel zu tun, die Wartezeit würde ich überleben.
Laut Kundenservice fängt die Zeit erst an zu laufen, wenn man den Freischaltcode eingegeben hat. Den habe ich ja noch nicht mal. 
Oder habt ihr da andere Informationen???
Liebe Grüße und eine schöne Adventszeit 
Technische Voraussetzungen
Die ADHS-App ORIKO®, als software-basiertes Medizinprodukt, steht als mobile App für Android- und iOS-Smartphones zur Verfügung und ist über den deutschen App-Store bzw. Google Play Store herunterladbar. Die App ist kompatibel mit allen internetfähigen Smartphones mit dem Android-Betriebssystem (Version 13 oder höher, mindestens 4 GB RAM) oder dem Apple-iOS-Betriebssystem (Version 15 oder höher und mindestens iPhone 6s oder höher).
Jut. Man geht als moderner Smartphone Nutzer natürlich automatisch davon aus, dass es funktioniert und liest sich nicht erst die ganze Website durch. Mit ADHS im Gepäck sowieso nicht 
Der Freischaltcode muss innerhalb von drei Monaten nach Ausgabe in der ADHS-Therapie-App ORIKO® aktiviert werden, da er sonst seine Gültigkeit verliert.
Die Nutzungszeit von 90 Tagen / 12 Wochen gilt aber natürlich erst ab Freischaltung der App, also nachdem der Code eingegeben wurde.
Du hast also noch viel Zeit und kannst die DiGA dann entspannt ab Weihnachten aktivieren.
Wenn du dich nachts heimlich zum Weihnachtsbaum runterschleichst, kannste das iPad ja schon mal einrichten, die App runnaladen und den Freischaltcode aktivieren 
Okay, dann hatte ich wohl nicht genau genug geguckt… 
Aber wie du sagst: eigentlich hatte ich gar keine ernsthaften Zweifel, dass es mit meinem Smartphone funktioniert…
Genauso werde ich das machen! 
Hallo zusammen,
eine Frage an die erfahrenen ORIKO- Nutzer: Bleibt mir der Zugriff auf meinen Werkzeugkasten mit den Skills nach Ablauf der Nutzungsdauer erhalten oder muss ich mir das abschreiben und für mich irgendwo speichern?
Danke für eure Antworten,
Viele Grüße
Kat
Also was ich bisher gesehen habe kann man zumindest die Smarten Ziele abspeichern bzw. Runterladen. Ich gehe Mal davon aus das geht auch mit den Skills. Zur Not kannst du auch in der App die Screenshots aktivieren und es Screenshoten. Nur bei mir funktioniert das mit den Screenshots eher semi gut 
Ok, vielen Dank, ich versuche es mal…
Liebe Grüße
Hallo an alle, bin neu hier.
Meine Erfahrung mit der App sind eher meh, teilweise bin Ich da aber auch selber schuld.
Am anfang die App überhaupt zum Laufen zu bekommen war schon ein Abenteuer, da mein Handy wohl ungeeignet dafür war.
Selbst nach dem deaktivieren der Entwickleroptionen wo Ich schon sehr dagegen war, war das initiale Einstellen der app mit Konto und so nicht möglich, da Ich bei der Eingabe eines Passwortes immer mit einer vollbildschirm Warnmeldung rausgeschmissen wurde und alles jedesmal von vorne machen musste dadurch.
Dann irgendwie habe Ich es hinbekommen mich komplett auszusperren und musste den Support involvieren, da war Ich schon schlecht gelaunt, hat dann mit deren Hilfe irgendwann funktioniert nachdem Ich den Support überreden konnte mein Handy aus deren System zu entfernen damit Ich es auf meinem Tablet installieren kann.
Soweit Erfahrung schonmal schlecht.
Warscheinlich war es teilweise die bereits schlechte Meinung über die app + mentale probleme oder so, dass Ich bei dem Thema “Smart Goals” die Interesse verloren habe die App weiter zu benutzen, mal davon abgesehen dass mir nie überhaupt irgendwas eingefallen ist was Ich da überhaupt eintragen könnte bei den “Smart Goals”
Sprich Ich habe nur Modul 1 bis knapp vor Unterpunkt 4 abgeschlossen und jetzt steht da mittlerweile, nach langer Zeit, dass Ich nur noch 4 Tage habe bis das Konto gelöscht wird.
Schon traurig, wenn man bedenkt dass die Krankenkasse das gezahlt hat und Ich es sogut wie garnicht benutzt habe, sagt über mich warscheinlich aber schon mehr als genug dass Ich bei der ersten “Aufgabe” in der app (Smart Goals) anscheined bereits aufgegeben habe
Das ist echt schade.
Das Smart Goal kam für mich auch total zum falschen Zeitpunkt.
Ich habe es einfach ignoriert.
Jetz, paar Monate später, habe ich auf einmal Lust, es zu versuchen.
Man muss manchmal einfach erstmal weiter machen und dann ab und zu nochmal wieder zurück, ist mein Eindruck. Dann hat man mehr davon.
Ich versuche grade den Rest von Modul 1 mal zu machen um mehr einen Eindruck zu erhalten, es wird Kognitive Verhaltenstherapie und Meditation erwähnt, wenn Ich das schon lese schießt meine Laune schon in den Keller 
Ohne jetzt einen Fass aufzumachen und zu sehr vom Thema abzuschweifen muss Ich glaubich erwähnen, dass das beides Konzepte sind die Ich sehr ablehne, die Art wie die Kognitive Verhaltenstherapie funktioniert sehe Ich in einem sehr schlechten Licht, Meditation sehe Ich als inkompatibel mit mir selber an.
Mir schwant da etwas sehr übles wenn Ich nun an meine kommende 6-Wöchige Therapie denke, aber da jetzt weiter drauf einzugehen ist nicht für diesen Forumbeitrag relevant.
Ich denke eher dass Ich einfach nicht die Zielperson bin für diese App, für andere Personen ist die App bestimmt Hilfreich und Sinnvoll, aber für mich selber mache Ich glaubich lieber einen Schlussstrich, vielleicht probiere Ich es irgendwann in der Zukunft nochmal, vielleicht sind bis dahin die Technischen Probleme auch behoben, ist ja noch recht neu die App
Was für eine Therapieform fändest Du denn besser?
Ich kenne mich damit null aus.
Wer weiß, ob sich das bei der App tatsächlich so anfühlt, wie das, was Du offenbar schon mal als nicht so gut erlebt hast.
Das Prinzip hinter einer Therapie kann von jedem Therapeuten sehr unterschiedlich umgesetzt werden.
Vielleicht lag es nur am Therapeuten, dass Du es doof fandest und gar nicht so an der Methode.
Ich würde sagen - mach einfach noch ein kleines Bisschen weiter.
Die Skills sind schon recht sinnvoll.
Allerdings finde ich die Anleitungen bzw die Sprecher persönlich nicht alle angenehm.
Teilweise habe ich mir dann sowas in der App Insight Timer gesucht. Da gibt es unendlich viel kostenlos in dieser App. Ich liebe diese App und sie wurde mir von meiner Psychiaterin empfohlen.
Damals hatte ich einen MBSR Kurs gemacht und mochte die CD nicht, die er uns aufgenommen hatte.
Im Insight Timer gibt es unter dem Suchbegriff MBSR auch ganz viele tolle Übungen.
Wenn Du zB eine Woche lang täglich 45 Minuten Body Scan machst, kannst Du erstaunlich angenehme Empfindungen bekommen.
Ich habe dabei oft den Faden verloren, das ist aber normal. Oder ich bin eingeschlafen. Macht nichts.
Der Effekt ist unbezahlbar…
Alles Gute Dir!
Es gibt mehr als nur einen Weg und die Oriko App kann man auch einfach nur zur Inspiration nehmen. Muss man ja nicht haarklein verfolgen…