Habe ich ADhS? Ich bin neu hier

ADHS - medizinisch, neurologisch, therapeutisch* Symptome von ADHS*
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Die doofe Scham beim ADHS. Blödes Zusammenspiel.

Scheint mehr oder weniger therapeutisch behandelbar.

ADDitude ist ganz cool und im Tausch gegen eine Emailadresse kann man da einige Dokumente downloaden.

Falls der nächste Link funktioniert, brauchste deine Email dafür schon mal nicht mehr angeben.

Ich nutze für sowas einfach einen Zweit-Account und wurde bisher aber noch nie von denen zugespammt.
Also, da kann man ohne Bedenken mal, falls etwas interessantes dabei ist.
Es gibt da auch diverse Guides als PDF.

Auf deren Youtube Kanal sind regelmäßig Spezialisten zu Gast. Manchmal ist was spannendes dabei.

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Link hat funktioniert- Danke
hab mich mit einem 2. Account angemeldet!

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Alles was du schilderst kenne ich auch nur zu gut. Ich habe auch jahrelang Skinpicking gemacht, jetzt nur noch an den Nägeln :roll_eyes: Den wippenden Fuß habe ich auch und all das was du sonst so geschildert hast kann ich gut nachvollziehen weil es mir genau so geht. Du bist also nicht allein damit und es ist super, dass du dich geöffnet hast. Ich hoffe, dass es dir damit jetzt auch ein klein wenig besser geht. :upside_down_face:

Und dass du ein Mann bist ist ja egal ich wollte dir nur aufzeigen, dass ich immer dachte, dass es kein ADHS ist weil viele immer nur auf die „klassischen“ Symptome schauen, es sich aber auch ganz anders äußern kann. Sowohl bei Frauen als auch bei Männern.

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Ich freue mich wirklich dieses Forum entdeckt zu haben. Meine Statistik beweist denke ich meinen hyperfokus auf Adhs: 19 Tage angemeldet-20h Lesezeit und 4000 Beiträge gelesen :wink:

Wenn ich hier von „Hobby-Friedhöfen“ und Ausrüstung dafür zu kaufen" lese kann ich ein Lied davon singen:

Mittlerweile hab ichs aber besser im Griff- wusste lange nicht wieso ich die Dinge kaufen musste ( am besten sofort) und dann oft nie verwendet hab:

(Offroad-inlineskates, EUC=motorisiertes Einrad- die Ausrüstung dazu, Werkzeug, Skiausrüstung etc…bin etwas stolz auf mich- habe mich von einigen Dingen wieder getrennt/verkauft :slight_smile:

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Wie geht ihr mit Impulskäufen um?
Ich habe mir z.B.: ein Youtube- Video von EUCs = elektrisches Einrad 50kmh schnell angesehen- der Preis: 1300€ hat mich erschreckt und hab mir dann als Ersatz :Offroad Inliner gekauft für ca. 300€ gekauft. :grimacing: konnte es kaum erwarten bis das Paket angekommen war.

Habe sie dann bekommen+ Ausrüstung dazu aber nie verwendet und gleich drauf begonnen wieder nach elektrischen Einrädern zu schauen und siehe da- hab mir dann mit schlechtem Gewissen auch dieses+Ausrüstung gekauft=1700€

Dann Offroad Inliner wieder online verkauft- da nie benutzt und jetzt dürft ihr raten welcher Gegenstand seit damals in der Garage einsam vor sich hin vegetiert? :face_with_peeking_eye: 1 mal verwendet, dann nicht mehr.

Das kam in den letzten 6 Jahren des öfteren vor, jedoch mit kleineren Beträgen-aber selbes Muster: gesehen-darüber informiert- zu teuer- wieder gesehen- doch gekauft mit schlechtem Gewissen usw. Geht’s noch jemanden so? Mir war mein Verhalten durchaus bewusst- konnte aber nicht anders…

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Hallo,

ich würde auch davon abraten, das herumzuerzählen, denn die Reaktionen können dich leicht verunsichern. Es bringt dir gar nichts, was Arbeitskollegen oder Schwiegereltern von deiner ADHS-Vermutung halten, wenn diese so wenig von ADHS wissen wie die meisten Leute. Und man macht sich angreifbar.

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Nein das werde ich auch nicht machen- habe mich bis jetzt nur in diesem Forum darüber ausgetauscht.

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Was mir noch große Probleme bereitet ist mein ständiges Overthinking (wusste bis vor kurzem noch nicht, dass es dafür einen Fachbegriff gibt- danke adxs forum :slight_smile:

Nach Gesprächen, Besuchen, Arbeitstag z.B.:

habe ich zuviel geredet?
Blickkontakt gehalten?
nichts vergessen?
hat mich xy komisch angesehen?
Wenn jmd auf meine Nachrichten nicht antwortet?
Kann Pausen in Gesprächen nicht ertragen- rede dann damit keine peinliche Stille entsteht
Würde gerne farbige T-shirts tragen- schwitze aber schnell- trage deshalb fast nur schwarz weiß damit mans nicht sieht

Bei Ausflügen Wandern, Urlaub, Ski fahren: muss immer alles dabei haben damit ich auf jede Eventualität vorbereitet bin (Deo, Sonnencreme, ersatz kleidung…) es nervt :roll_eyes:

Was ich schon lange habe:
Wenn ich im laufe des Tages einen Termin habe z.B. Zahnarzt 14 Uhr dann kann ich davor einfach nix machen und denke mir alle Szenarien im Kopf durch- meist sitze ich am Sofa, schaue fern, doom scrolling usw. :frowning:

Vor Besuchen, Veranstaltungen Gesprächen etc.
Esse nichts mit Zwiebel, Knoblauch- könnte ja schlecht riechen.
Kontrolliere immer ob ich Schwitze und ob ich verschwitzt rieche- (was selten wirklich der Fall ist)
konzentriere mich dann nur darauf
Plane Gespräche im Kopf voraus
Gehe oft vom schlimmsten Verlauf aus

Prokrastination u.a. beim Lernen, bei langweiligen Tätigkeiten wie Putzen, Aufräumen…:
Lerne grundsätzlich schnell aber schiebe es aber immer auf
wenn sehr viel zu lernen ist aktuell gerade) Überfordert mich der Beginn und habe dann ständig ein schlechtes Gewissen mir gegenüber

Kontrolliere immer alles doppelt und dreifach ob ich nichts vergessen habe z.B.: Kofferpacken

Das war mal wieder vieles von mir- kennt ihr das auch? :wink:

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ADHS kommt selten allein, Zwänge und Soziale Ängste schleichen sich schnell ein über die Jahre… Ja kenn ich. Da prokrastiniert man „gerne“ manches extra stark.

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Alles, bis auf das mit den Gesprächen. Da stehe ich inzwischen drüber. Mir ist ziemlich wurscht, was andere von mir denken.

In unserem Keller stehen seit zwei Jahren nagelneue Inlineskates und seit einem Jahr ein einmal gefahrenes Gravel-Bike. Das Zubehör liegt daneben, die Klamotten und ein neuer, bisher unbenutzter Helm im Schrank. Noch Fragen? :adxs_tuete:

Wobei das mit der Medikation deutlich besser geworden ist. (Nehme die Medis erst seit einem Jahr). So teure Impulskäufe hatte ich seitdem keine mehr. Die Skates und das Fahrrad behalte ich auch. Ich habe auch immer mal wieder Phasen wo ich sowas dann nicht kaufe, sondern exzessiv nutze. Bei mir kann alles zur Sucht werden. :see_no_evil_monkey:

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Dachte mir es geht nur mir so :wink: :grimacing:
Ich könnte einen Sportartikel- Flohmarkt veranstalten :face_with_hand_over_mouth:
Ich nehme keine Medikamente -da bis jetzt noch nicht diagnostiziert- habe aufgrund von adhs Verdacht mich die letzten Wochen intensiv mit Adhs auseinandergesetzt- glaube fast dass war der besagte Hyperfokus!- obwohl ich eigentlich lernen sollte :upside_down_face:

Weiß auch nicht ob ich eine Diagnose anstreben sollte?

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Ja hatte schon mit verschiedenen Zwängen vor allem während der Schulzeit zu kämpfen-auch soziale Ängste habe da noch nie darüber gesprochen :zipper_mouth_face:

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Hey- merkst du schon Veränderungen seit Beginn der Medikation? :+1:

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Meiner Meinung nach hört sich das sehr nach ADHS an. Vieles was du beschrieben hast, empfinde ich auch so. Natürlich können Meinungen im Internet nicht den Arztbesuch und den Weg zur Diagnose ersetzen. Aber meiner Meinung nach könnte es gut sein.

Das Prokrastinieren, die Unordnung, Verpeiltheit, Mathe und Zahlen hassen kenne ich sehr gut. Deutsch war mein Lieblingsfach und Mathe, Physik, Chemie Horrorfächer. War immer sehr umständlich und konnte mich nicht gut auf eine Sache konzentrieren, wie beim Arbeiten in der Bäckerei oder beim Putzen und Aufräumen. Bei anderen Sachen kann ich mich aber relativ gut konzentrieren, wenn sie mich sehr interessieren, aber gerade so Aufgaben, wo man bei der Sache bleiben muss und ne gewissen Feinmotorik haben muss, sind schon schwieriger für mich. Wie in der Bäckerei das schneiden und einpacken vom Brot in der Brotmaschine (nur als Beispiel). Da ich denke, dass ich ADS habe (bekomme auch Medikamente, habe aber keine offizielle Diagnose), also ohne Hyperaktivität, war ich früher immer sehr verträumt, schüchtern, leise. Wurde auch gemobbt und nach einem Eignungstest wurde ich auch erst 1. Jahr später eingeschult, habe aber im Juli Geburtstag, deswegen wurde dieser Test gemacht.

Habe früher auch leise, teilweise unverständlich gesprochen und habe teilweise auch gestottert und Wörter mit Fl falsch ausgesprochen, also hab dann statt Fliege Tliege gesagt. War irgendwie immer anders als die anderen, so hatte ich mich gefühlt. Malen war nicht so meins, habe auch zu fest aufgedrückt mit dem Stift und basteln war sogar der reinste Horror für mich. War die letzte in meiner Klasse die schwimmen konnte und Fahrrad fahren kann ich bis heute nicht.

Arbeitsstellen habe ich nie lange durchgehalten. Habe mit 13 schon exzessiv getrunken und bin auch schon mit 14, 15 schwer Suchtkrank geworden, wo ich bin heute, 12 Jahre später noch mit zu kämpfen habe. Das einzige was mich gerettet hat war, dass ich schwanger geworden bin. Aber ich merke, dass ich es nicht schaffe, so sehr ich es auch will, eine feste Struktur und Routine aufzubauen. Dabei brauchen wir beide das so. Mein Sohn ist auch sehr aktiv und kann schlecht stillsitzen. Ich vermute er hat auch ADHS, gerade auch weil sein Papa ADHS hat. Verstand mich bis jetzt mit ADHSlern immer am besten.

Bin selbst empathisch und gutmütig, habe mich aber früher oft ausnutzen lassen. Ein paar Leute haben mir dabei geholfen, dass ich mich nicht ausnutzen lasse und auch an mich denke. Bis heute fällt es mir aber schwer Grenzen zu setzen.

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[quote=„Kajomi, post:34, topic:27376“]
Das Prokrastinieren, die Unordnung, Verpeiltheit, Mathe und Zahlen hassen kenne ich sehr gut. Deutsch war mein Lieblingsfach und Mathe, Physik, Chemie Horrorfächer. War immer sehr umständlich und konnte mich nicht gut auf eine Sache konzentrieren, wie beim Arbeiten in der Bäckerei oder beim Putzen und Aufräumen. Bei anderen Sachen kann ich mich aber relativ gut konzentrieren, wenn sie mich sehr interessieren
[/quote] :+1:

Genau das kenne ich sehr gut- habe immer sehr spät zu lernen begonnen- obwohl es mir mit der Prokrastination nicht gut geht. In meinerGrunschulzeit habe ich viele Hausaufgaben einfach nicht gemacht aus Langeweile bzw. Vergesslichkeit. Ging in der Hauptschule und Weiterführenden Schule so weiter- hatte aber trotzdem recht passable Zeugnisse.

Ah ja wurde auch 1 Jahr später eingeschult- da 6 Wochen zu früh Anfang August geboren- Sauerstoffmangel etc. Ich ging deshalb 2 Jahre in den Kindergarten.

Ein weiteres Problem von mir ist Beziehungen einzugehen und aufrecht zu erhalten- hier spielt sicher die soziale Angst eine Rolle.

Gibt es Hochsensibilität als eigenständige Diagnose aber würde es alle meine Symtome erklären?

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Nein. Aber viele ADHS-ler haben mehr als eine Diagnose.

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Alles klar- danke

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Komischerweise hatte ich vor der Geburt auch Sauerstoffmangel, hatte 3x die Nabelschnur um den Hals und meine Mutter ist ins Krankenhaus, weil sie selbst keine Luft bekommen hat. Die Hebamme meinte nur: ja der 7.7 wäre ja ein gutes Datum, um ein Kind zu bekommen.

Am nächsten Tag war Schichtwechsel und dann wurde gesagt, oh gott muss direkt ein Notkaiserschnitt gemacht werden…

Keine Ahnung, ob Sauerstoffmangel ADHS fördern kann? Mein Onkel ist Autist, aber hat zusätzlich wegen eines Sauerstoffmangels noch eine geistige Behinderung.

Ich habe meine Aufgaben auch oft auf den letzten Drücker gemacht, gerade wenn ich alleine dafür Verantwortlich war, also niemand wie z.B. eine Freundin oder mein Papa sie mit mir zusammen gemacht haben. Manchmal hab ich auch erst morgens in der Schule abgeschrieben. Lernen, sogar für Vokaltests, auch auf den letzten Drücker. Trotzdem oft gute Noten geschrieben, alle meinten immer ich wäre ziemlich intelligent. Umso tragischer war der weitere Verlauf meiner Lebensgeschichte.

Hatte damals einen Vorlesewettbewerb auf meiner Schule gewonnen. Der 2. war weiter weg. Habe vorher gar nicht geübt, erst im Auto habe ich mir aus dem ausgewählten Buch eine Pasage zum vorlesen ausgesucht. Habe dennoch den 2. Platz und einen Gutschein für ein Buch bekommen. Für den 1. Platz hätte ich auf der Buchmesse vorlesen dürfen, hätte ich geübt…

Habe auch wo ich so 10, 11 war SEHR viel gelesen. Teilweise wirklich stundenlang. Habe auch richtig mitgetrauert in Büchern und in Filmen, sogar geweint bei traurigen Sachen, die darin vorkamen, und war generell ein sehr sensibles Kind. Hab immer wieder die gleichen Bücher von vorne gelesen, mache ich heute noch mit Serien so. Hab die Charaktere so lieb gewonnen.

Hatte damals sowas wie einen Hyperfokus aufs lesen, wirklich stundenlang. Auch so mit 10, 11 Jahren bin ich immer an den Computer bei meiner Mutter gegangen und habe dort über so RPG’s Geschichten mit anderen geschrieben. Da achlüpft man in eine Rolle einer Serie (war bei mir The Vampire Diaries), und schreibt dann einen Text, als der Charakter in einem Forum und der andere antwortet dann darauf.

Das Forum war ab 16, hat aber niemand gemerkt, dass ich erst 11 war :smiley:
Naja war glaube für mein Alter ein ungewöhnliches Hobby.

Bin mir nicht sicher, aber meine es würde Hochsensibel auch als eigenständige Diagnose geben. Aber da ADHSler ja eine Reizfilterschwäche haben, vllt liegt es daran, dass wir so sensibel sind? Mein Sohn ist auch ziemlich sensibel, braucht viel Liebe und Zuneigung, aber ich finde das toll. :heart:

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Same here- hab oft erst morgens im Schulbus für Test gelernt und sogar dass manchmal aufgeschoben :sweat_smile:
Mein Vater und später Schulkollegen haben mir in Mathematik bei den Hausaufgaben uns später beim Lernen geholfen- zu zweit gings besser :+1:

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Ich glaube, ihr passt gut zu uns.

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