Das ist interessant, muss mich dazu gleich mal selber im Internet nach Informationen umschauen, Danke für die Information.
Ich selbst habe vor ein paar Jahren mal so was ähnliches wie eine Gemüse Saft Kur gemacht.
Allerdings nicht nach irgendeiner Anleitung oder Rezept von irgendwem, sondern Marke Eigenmarke.
Im Prinzip war das aber eigentlich einfach nur eine selbstgemachte Diät.
Jedenfalls habe ich mir Gemüse Suppen gekocht, manchmal auch noch mit etwas Fleisch oder Ei dran, und mich dann tagelang nur von Suppen ernährt.
Das schöne daran war das ich Suppen sowieso sehr mag, heisst das ganze wurde für mich keine Quälerei, planen und extra spezielle Produkte kaufen blieb mir auch erspart, von daher ideal für mich.
Jedenfalls habe ich dort zwar nicht wirklich „gefastet“, gut getan hat es mir aber schon.
Erstens hatte ich keinen grossen Aufwand mit dem Essen planen, zweitens nahm ich unter anderem mehr Flüssigkeit auf als ich das sonst tue, muss mich ja ansonsten täglich daran erinnern das ich immer genügend trinke, heisst mir Tee kochen und bereit stellen, und drittens habe ich langsam abgenommen, denn das schnelle Abnehmen ist ja kontraproduktiv.
Ausserdem habe ich mich frischer und munterer gefühlt und war nebenbei so viel wie möglich zu Fuss oder mit dem Velo unterwegs.
Jetzt wo es langsam immer Frühlingshafter wird möchte ich bald mal wieder mit meiner Suppen Kur beginnen, und dann auch mal wieder Velo Touren machen.
