Ich würde eigentlich nicht so schnell steigern.
Wenn du nur so wenig zum Frühstück ist besteht schon die Gefahr, das der retardierte Anteil zu schnell freigesetzt wird.
Medikinet adult ist übrigens das einzige MPH Präparat bei dem die Retardfunktion vom Essen abhängig ist. Und die Einnahme mit den Essenszeiten zu synchronisieren passt dann oft nicht. Deshalb finde ich persönlich die Alternativen besser!
Eine Dosis wirkt normalerweise 5-6 Stunden.
Wenn du die zweite Einnahme schon nach vier Stunden nimmst könnte das etwas zu früh sein.
Wie ging es dir denn mit 10 mg Einzeldosis?
Bei Stimulanzien gilt nicht „viel hilft viel“ sondern man muss die individuell passende Dosis finden. Wichtig ist’s auch erstmal Koffein weg zu lassen.