impulsives Verhalten.
Ich bin jetzt mit 48 Jahren stolzer Besitzer eines Ohrlochpiercings. 
(jeder darf hier seine „ADHS und ich“ Dinge hinschreiben, quasi als Sammelthread für solche Dinge)
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Mein ADHS und ich, heute:
Bin morgens im Hotel aufgestanden (Geschäftsreise) mit dem festen Vorsatz, zu duschen (weil dann spar ich zuhause ja Wasser 
)aber Freitag ist kein dusch-Tag. Also saß ich minutenlang vor der schönen Hoteldusche und habe mit mir gerungen. Konnte mich aber nicht überwinden, weil Freitags duschen mit Haarewaschen würde meine Routine durcheinander bringen. Also nicht geduscht.
Samstag ist wieder dusche mit Haarewaschen…
Duschen ist so anstrengend, also die Energie aufbringen, sich da unters Wasser zu stellen, und dann abtrocknen, und dann alles eincremen, und sich dann um die Haare kümmern… Ich verstehe Leute nicht, die einfach duschen gehen können. Ohne (mentale) Vorbereitung. Das kostet so viel Energie…
Glückwunsch übrigens zum Ohrloch, ich hab 6 davon 
aber alle gestochen als ich Minderjährig war.
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Ich bevorzuge die Habeck-Dusche. 90 Sekunden (einschließlich Haare waschen).
Eincremen? Warum? Muss man das?