Hallo zusammen,
ich hatte mir vor einigen Wochen ein Melatonin-Spray gekauft aber bis heute noch nicht probiert.
Vorhin ist es mir wieder aufgefallen, dass ich es ja gekauft hatte. Während ich daran gedacht hatte, waren übrigens 30 Minuten seit der Elvanse-Einnahme vergangen und ich fühlte mich ziemlich unruhig.
Hatte dann einmal die Beilage durchgelesen, da standen zwei Sprühstöße sind zu nehmen und habe es gemacht. Habe in dem Moment daran gedacht, dass bei (normaler -natürlicher- abendlicher) Müdigkeit ich auch eine recht tiefe Entspannung fühle. Gute 30 Minuten später kam mir das ganze etwas unwirklich vor.
Zur Erinnerung: Nach Elvanse Einnahme sind nun 60 Minuten vergangen und ich merke IMMER erst nach knapp 90 Minuten die Wirkung von Elvanse. Ohne eine Ausnahme die letzten zwei Jahre. Also für eine Wirkung von Elvanse wären es 30 Minuten zu früh - zumindest für eine direkt spürbare und wahrnehmbare Wirkung.
Die Einnahme von Melatonin ist jedoch nun 30 Minuten her.
Ich erwähnte, dass es mir etwas unwirklich vorkommt. Das ist deshalb so, weil ich so eine Tiefenentspanntheit (Skala 10/10 → das ist super super super selten bei mir!!) niemals morgens je Gefühlt habe. Selbst der Muskeltonus hat sich auf ein meiner Meinung nach normales Level reduziert. Müde bin ich überhaupt nicht, dafür aber ruhig und entspannt.
Zugegeben weiß ich nicht so Recht was ich davon nun denken soll bzgl. dieser Erfahrung. Wäre da ganz offen für Input jeder Art.
Liebe Grüße