Tatsächlich ist es mit den Benzos regelmäßig keine gute Lösung - da das recht schnell zu einer Abhängigkeit führt und ein Benzoentzug wirklich nicht angenehm ist.
Elvanse reicht bei mir auch nicht den ganzen Tag. Ich ergänze dann mit Attentin, das ist Dexamfetamin kürzer wirksam - muss man aber selbst bezahlen. Ritalin unretardiert wäre auch eine Möglichkeit zum ergänzen, muss man ebenfalls selbst zahlen, ist Hier .
Es könnte aber tatsächlich auch sein das MPH eine Option wäre, Concerta zum Beispiel.
Ein Austausch mit anderen Betroffenen kann verunsichern - kann aber auch sehr hilfreich sein.