Hallo ADHS-Diagnostizierte!
Ich bin noch ohne Diagnose und mich würde es interessieren wie sich Aufmerksamkeitsprobleme und Konzentrationsprobleme bei euch äußern?
Würde mich jmd fragen, ob ich Aufmerksamkeitsprobleme oder Konzentrationsprobleme habe würde ich ganz spontan aus dem Bauch heraus mit „Nö“ antworten.
Bezogen auf meinen Status Quo.
Aber den hinterfrage ich momentan. Vllt merke ich es einfach nur nicht?
Deswegen wollte ich Euch mal fragen wie das so ist als ADHSler?
Da gibt es ja eben von-bis. Spektrumserkrankung.
Vllt sind sie bei mir eben nicht so stark, dass sie mich massiv beeinträchtigen???
Wenn ich drüber nachdenke, überlege ich, ob folgende Sachen Beeinträchtigungen sind:
-gelegentlich doppelte Wege
-wenn ich irgendwas machen sind meine Gedanken meist auf Wanderung. Also wenn ich zB Plätzchen backe, dann denke ich über irgendein Thema nach. Ich bin selten bei der Sache…aber das muss man ja auch nicht immer.
-auf Arbeit bin ich die Vergessliche und Verpeilte - dabei empfinde ich das gar nicht so…aber wie gesagt, dass ist eben mein Status Quo schon seit Ewigkeiten…und ich merke es nicht?
-habe extreme Probleme mir Wege zu merken, deswegen lasse ich es meist sein.
-wenn ich mein Instrument übe: ich muss mich schon sehr anstrengen strukturiert zu üben. Wenn die Übung zB auch nur 3 Minuten geht. Ich mache vieles im Autopilotmodus oder denke dabei über irgendwas anderes nach
-Musikunterricht: wenn mein Lehrer mir was über Musiktheorie erzählt und er zu lange ausholt oder Sachen anspricht, die wir schon hatten bin ich gedanklich woanders, fragt mein Lehrer spontan Grundlagenwissen ab bekomme ich es nicht zusammen. Betonung liegt auf spontan. Wenn wir eine Thematik behandeln und dann sagt er: so, wie ist der G-Dur Akkord, dann hab ich das Gefühl mein Hirn ist erfroren. Einfach weg. Obwohl ich das weiß. Haben wir vorher aber über eine ähnliche Thematik gesprochen, dann weiß ich es. Das war letztens ganz extrem und er hat mich gefragt, ob es mir gut geht…da war ich schon bisschen verwundert über mich…
Und das bei einem grundsätzlichen Interesse für Musik.
-Kopfrechnen: wenn ich große Zahlen getrennt addiere…also erst Zehner und dann Einser oder so, dann hab ich beim nächsten Rechenschritt das Zwischenergebnis schonwieder vergessen. Das Problem hatte ich schon immer. Dachte mir aber nichts dabei.
-mein Freund sagt: wenn ich manchmal irgendwelche Sachen mache, dann bekomme ich drum herum nichts mehr mit (Aufmerksamkeitsproblem?). Das ist ihm schon mehrmals aufgefallen. Tunnelblick-Modus.
-Autofahren ist eine einzige Katastrophe. Da gibt es nur 2 Modi. Entweder ich fahre völlig gedankenverloren bekannte Strecken oder ich bin massiv überfordert. Beides ist gefährlich für die Mitmenschen deswegen fahre ich seit 2 Jahren nicht mehr.
-Uni: wissenschaftliches Arbeiten ist eine einzige Quälerei. Alle 5 Minuten bin ich wieder im Internet am Surfen oder gucke auf Zalando :nothere Das geht manchmal 2h bis ich dann in der Thematik drin bin. Dann geht’s aber meist. So einigermaßen.
-sonst: seit Harry Potter habe ich nicht mehr wirklich gelesen. Seit der Arbeit quasi gar nicht mehr. Da fehlt mir die Ruhe für…habe ganz viele angefangene Bücher. Es muss dann schon extrem gut sein, damit ich es zu Ende lese. Filme gucken geht eher, muss aber eben auch ulta gut sein. Aber ist das nicht normal?
Also das ist das was mir so einfällt. Aber auch erst seitdem ich intensiv drüber nachgedacht habe und ADHS im Raum steht.
Ist das normal oder ist das krank??? Ich kann’s absolut nicht einschätzen.
Vllt könntet ihr das bewerten/einschätzen (keine Sorge, ich gehe natürlich trotzdem zur Diagnostik, wenn ich einen Platz habe)? Nur so als grobe Orientierung?
Wie äußern sich die Probleme bei Euch?
Grüße und vielen Dank,
Irrlicht