Abgesehen von der Idee, dann ggf, wieder bei einmal Elvanse am Tag zu bleiben, was für die meisten (schon kassenbedingt) der Regelfall sein dürfte:
In diesen Threads findest Du zB recht viel gesammelt über nicht-medikamentöse Wege:
Ebenso hier: Nichtmedikamentöse Behandlung von ADHS - Übersicht - ADxS.org
Wenn es Dir hauptsächlich darum geht, lohnt es sich evtl., die Überschrift anzupassen.
1 „Gefällt mir“