Bei Cordula Neuhaus findet man dazu immer mal wieder was.
Es gibt da einen Vortrag bei Youtube, den muss ich mal suchen…
Bei mir war es z.B. das Auto, das ich als meinen Feind ansah, mit einem Eigenleben, das sich meinerm Einfluss entzog. Oder später das sanierungsbedürftige Haus, das sich einen vermeintlichen Feldzug gegen mich überlegte hatte, indem immer neue Baumängel zum Vorschein kamen. Daraus resultierten massive Ängste.
Die Therapeuten, bei denen ich das ansprach, schauten mich immer nur an, als hätte ich sie nicht alle.
Dann hieß es: „Sie wissen schon, dass das irrational ist, oder? Machen Sie doch bitte mal einen Realitätscheck!“
Darauf ich: „Ja, das weiß ich natürlich, aber ich kriege die negativen Gefühle dadurch trotzdem nicht weg“.
Eine Lösung gab es also nicht.
Heute bin ich mir ziemlich sicher, dass der Animismus dahintersteckt. Dadurch, dass ich es mir endlich erklären konnte, ist es auch etwas besser geworden, aber ganz weg ist es nicht:
Natürlich macht immer noch z.B. ein Kopierer nur deshalb einen Kopierstau, um mich zu ärgern, weil er weiß, dass ich sowieso schon total gestresst bin, weil mal wieder auf den letzten Drücker. :x