Erledigungsblockade

[Bieber]

@Seven

Meine Erledigungsblockade bei alltäglichen Dingen resultiert eigentlich aus der Frustration, dass ich nur ganz schwer Routinen etablieren kann und die wenigen etablierten sich auch nie so automatisieren, dass man von Beiläufigkeit sprechen kann.

Das geht mir auch so.

Routinen/Rituale Lösung und Problem zugleich

Hallo, immer wieder lese ich, das Routinen/Rituale eine Hilfe für ADHS-ler sind. Ich habe echte Probleme damit. Natürlich habe ich das auch schon seit Jahren versucht. Aber mit der Zeit werden sie so langweilig, dass ich sie wieder vergesse. Ich habe den Eindruck, dass Routinen/Rituale der Natur eines ADHS-lers geradezu zuwiderlaufen. Man sagt ja, dass man eine neue Gewohnheit drei Wochen durchhalten muss, dann wäre sie in Fleisch und Blut übergegangen. Bei mir brechen die meisten Gewohnhei…