Erledigungsblockade

Keine Ahnung, ob das am ADHS liegt oder Faulheit ist aber Abspülen fällt mir unheimlich schwer. Ich bin bemüht, wenigstens einmal pro Tag abzuwaschen aber der Widerwillen ist unglaublich und ich muss gefühlt ständig abspülen. Das nimmt mir jegliche Freude am Kochen oder Backen.
Jetzt gerade auch wieder. In der Küche steht der benutzte Wok, 1 Pfannenwender, 1 Teller, 1 Gabel vom Abendessen. Dazu ein Sieb in dem ich heute Nachmittag Trauben gewaschen habe.
Wie lange würde es wohl dauern das zu erledigen? 10 Minuten? Statt dessen ärgere ich mich seit über einer Stunde darüber, dass ich das nicht hinkriege. Ich war sogar mehrfach in der Küche und bin unverrichteter Dinge wieder gegangen :woman_shrugging:

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