Ich schreibe hier mal meine Empfehlungen auf - um sie verlinken zu können.
Die ersten Schritte …zu einer ADHS Diagnose
Ich empfehle dir, dich zunächst mal selbst mit dem Thema auseinanderzusetzen. Wenn du dich mit dem Thema beschäftigst und Fallbeispiele hörst wirst du am ehesten merken, ob du dich da wieder findest.
Empfehle dir diese Seite für Selbsttests und andere Informationen:
Oder auch den ASRS „adult-ADHD-self-report-scale“,
welcher auch in der Diagnostik eingesetzt wird:
Ich empfehle gerne diesen Vortrag von Heiner Lachenmeier
Und diesen Text zum Thema Selbstwertwahrnehmung
Dieses Video ist vom „Macher“ des Forums und Projekt ADXS.org und vermittelt ganz gut die Inhalte des Projekts adxs.org
Für die Diagnostik brauchst du einen Psychiater, der ADHS diagnostizieren kann. Hausärzte sind in der Regel die falschen Ansprechpartner. Es ist nicht immer einfach, einen zu finden.
Es gibt kein offizielles Verzeichnis und auch Krankenkassen haben keins.
In manchen Städten gibts auch Spezialambulanzen.
Hier kannst du auch eine Liste per Mail anfordern:
Oder hier schauen:
Weitere Möglichkeiten:
In der Selbsthilfegruppe vor Ort erfährt man oft Adressen, die man im Internet nirgends findet!
Googlen
Erstelle einen neuen Thread mit dem Titel:
„Suche Arzt zur Diagnostik in Dortmund“.
Das gleiche kannst du bei Reddit machen.
https://www.reddit.com/r/ADHS/
Dann gibt es noch eine große Gruppe bei Facebook.
https://m.facebook.com/groups/ads.bei.erwachsenen/
Sobald du die Adressen hast machst du telefonisch Termine. Die Wartezeiten sind meist länger.
