Mein letzter Friseur Besuch war tatsächlich vor der Pandemie. Und das verrückte dabei ist, das ich meine Friseur Besuche nicht mal vermisse. Nicht weil meine Friseuse nicht gut wäre, im Gegenteil, ehr deshalb weil ich seit meiner Jugend wahrscheinlich nie mehr so natürlich gewachsenes Haar hatte wie heute. Ich benutze kein Haarspray mehr, keine Spülungen, keine „Aufbaukur“ keine Haarfärbemittel, sondern wasche meine Haare nur noch mit einem sehr milden Shampoo, spüle die Haare danach höchtens noch mit Kamillentee, oder verdünntem Apfelessig mit ganz wenig Honig drin. Als „Haarkur“ habe ich so eine Art Haferbrei einwirken lassen. Jedenfalls habe ich deutlich schöneres, kräftigeres Haar als früher, und ich nehme mir mehr Zeit für meine Haarpflege. Spitzen schneiden lasse ich mir von meinem Schatz, was ihm sogar Spass macht.
Ich habe es vermisst… und gebraucht… ! hast du kein Gefühl für „Wohlbefinden „ ? Seid der Pandemie empfinde ich die Besuche als „Erholung“
Doch klar habe ich ein Gefühl für Wohlbefinden, aber ich habe mich halt so gut als möglich der Situation angepasst, auch mal Zuhause diverse Tipps ausprobiert wo ich im Internet gefunden habe ausprobiert, mit alten „Hausmitteln“ und solche Sachen. Habe mir bei diesen Experimenten sogar doppelt soviel Zeit genommen, als ich es sonst tue. Und die Erfolge waren zwar nicht „immer“ wie erhofft, aber manche haben sich sogar sehr gut bewährt, wie das nachspülen mit Kamillentee. Da ich sehr feines, dünnes blondes Haar habe, ist der Kamillentee in mehrfacher Hinsicht gut für meine Haare. Erstens wäscht er die Shampoo Reste sehr gut aus, mein Haar ist weich und geschmeidig, glänzt und pflegt mein Haar damit rundum schön. Ich werde also in Zukunft auf das ganze teuere Haarpflege Set das ich vorher immer hatte komplett verzichten können, und tue damit noch was gutes für die Umwelt. :juhuu
Jeder hat wohl ein anders Gefühl für sowas…
Also für mich klingt das sehr nach Wohlbefinden
Aha
@Nichtrichtig
Habe ich was falsches gesagt?, ich verstehe Deine Reaktion jetzt nicht, wirkt so reserviert?, ich bin mir aber keiner Schuld bewusst, das ich jetzt was „unpassendes“ geschrieben hätte?. Ist doch schön wenn Du Dich auf den Coiffeure gefreut hast, ich freue mich schon darauf ein Eis beim Italiener zu essen, zumindest „träume“ ich schon mal davon.
:winken
Nein alles okay jeder hat ein anders Bedürfnis 
Dein Apfelkuchen hat mir echt Hunger gemacht
Der Apfelkuchen schmeckt wirklich sehr gut, das Rezept war glaube ich mal von „Chefkoch“ oder so?, weiss es nicht mehr so genau. Ich stelle Dir in Gedanken mal ein Stück davon auf Deinen Stubentisch, en Guete :kaffeekochen und wünsche Dir noch einen schönen Abend und eine gute Nacht.
:winken
Ich muss unbedingt an mir arbeiten, muss meine Erwartungen gegenüber meinen Mitmenschen auf ein absolutes Minimum runterfahren.
Vielleicht ist das interessant:
„Unser Gehirn schüttet Dopamin aus, wenn es sich in einer Erwartungshaltung befindet“, erklärt Martin Korte, Neurobiologe an der TU Braunschweig. „Dopamin ist das Erwartungshormon. “ Wer also beispielsweise ein Foto auf Instagram postet und sich auf die Likes freut, bei dem wird Dopamin ausgeschüttet."
<LINK_TEXT text=„Wissenschaft Übersicht - quarks.de … %C3%BCttet“>Das bringt Dopamin-Fasten wirklich - quarks.de</LINK_TEXT>.
Vor dem Hintergrund scheint es doch recht logisch, dass dopamintechnisch Herausgeforderte gern ein bisschen an der Erwartungsschraube drehen.
2 x muss + unbedingt + absolut + Mininum… klingt da ein bisschen unbarmherzig im Umgang mit sich selbst? Vielleicht funktioniert ja Erwartungsverlagerung auf Bereiche, die Du selbstbestimmter steuern kannst.
Umformulieren in:
„ich möchte offen und neugierig auf meine Mitmenschen zugehen und freue mich darüber, positiv überrascht zu werden!“
:sonne :sonne
Genau das bin ich am Trainieren :roll:
Habe wieder mal eine schlaflose Nacht hinter mir.
:ai 
:jammer
Wünsche einen schönen Tag allerseits. 
Ich mache mal Pause, wünsche allen eine gute Zeit.
Hey @AbrissBirne , die wünsche ich dir auch… ab in die Sonne :
Komm bald wieder :knuddel
Liebe Grüße, Andreas
Ich hab heute so richtig null Bock!
null Bock auf
… Bäder putzen bei dieser Hitze
… Arbeiten mit der Hitze und dem Wissen, dass es vermutlich genauso mies werden wird wie gestern
… auf Papierkram (wobei ich den Großteil davon schon geschafft habe)
hat jemand irgendwo meine Motivation herumschleichen sehen?
Die macht nur Power-Napping am Fuße der Luzi. Kannst sie in 10 Minuten da abholen.
In 10 Minuten? Okay. Hoffentlich ohne dass meine kümmerliche Melone ganz laut nach mir schreit…?
Neinnein. Sind alle leise. Und Du sollst Dich bitte auch ganz leise und ohne Stress anschleichen. Man will dort kollektiv Marienkäfer anlocken. Psst.