Ja krass, also dazu wurde ich gerade erst wieder auf den Pott gesetzt, dabei war ich total im Ernährungsthema… das rutscht einem schnell mal durch und ist bei denke ich die Nadel im Heuhaufen…
Ärzte erzählen dazu wenig! Und mir wurde nach der Diagnose schnell geraten: mach Selbsthilfe! Suche Austausch! Und es gibt viel!
Das finde ich merkwürdig. Bin aber auch keine Ärztin. Bei mir wurde die Eindosierung auch ganz merkwürdig besprochen (mit 2 mal der gleichen Dosis pro Tag). Und wenn du Concerta nimmst braucht es eben auch Nahrung! Und nicht bloß Traubenzucker wenn’s gerade schlimm ist. Also als Faustregel: durch Essen die Retardierung unterstützen. Je nach BTM dann halt mehr oder auch normal, statt ständig essen zu müssen.
Jemand schrieb auch, dass er morgens den Wecker stellt, sich ein Brot rein schiebt dann Elvanse und eine Stunde später aufsteht und es gut läuft… solche Erfahrungswerte und Anregungen können Gold wert sein.