Ressourcen, Trost, Erbauung

Pilgern hat inzwischen doch so etwas Neurotypisches. Lass Dich lieber artgerecht von @Overthesky im LKW den Jakobsweg entlang mitnehmen. Wir sprachen ja bereits im Kaffee-Thread davon. Hier in diesem Thread ging es auch um sein Mobil: <URL url="Krankheit oder Normvariante, Interview mit dem Psychiater Ludger Tebartz van Elst - #18 von Anders text=„viewtopic.php?f=7&t=1063&p=11542&hilit=Wal#p11542“>Krankheit oder Normvariante, Interview mit dem Psychiater Ludger Tebartz van Elst - #18 von Anders

Wenn die Nachfrage hoch ist (= wenn ihn auch 2, 3 andere anfeuern,/-flehen, nicht nur immer ich), macht er vielleicht doch noch den ADHS-Coaching-Führerschein und dann öffnet endlich die Autobahn-Coaching-Praxis „Auszeitreife ADXS-ler zum Mitreisen gesucht“. Diese Geschäftsidee z.B. hört für mich nicht auf, erbaulich zu sein.

Es gibt sicher Ressourcen da draußen, die wir noch nicht kennen und die teils noch gar nicht um sich selbst wissen. Und Trost. Und Humor. Und anderes Erbauliches.

Hauptsache wir kommen nicht alle mit dem eigenen Auto https://www.youtube.com/watch?v=S8S8pmJ9Tn0
:nothere

Stichwort Ressourcen, Trost, Erbauung… Sonnenuntergang von Termini aufs Meer mit Blick auf Capri oder abends von den osmanischen Garnisonsbauten der Festung in Ioannina über den See hinüber zu den schneebedeckten Berggipfeln schauen und dann die Promenade am Seeufer entlang flanieren ungewaschen in ungewaschenen Kleidern und darauf scheißen (Ioannina kennen nur griechische Inlandstouristen, aber das mal als Geheimtipp) oder Cabo Finisterre Sonnenuntergang auf den Atlantik (Stichwort Jakobsweg) oder sei es auch nur vom Kaiserstuhl abends und mit Sonnenuntergang mit Blick auf die Vogesen, diese Momente, Erlebnisse und Erfahrungen bringen mir „Trost“, Erbauung, Frieden… das sind diese emotional friedvollsten Momente für mich:sunrise_over_mountains::sunrise:

Das sind vermeintliche Allerwelts-Erlebnisse, aber die muss man aufsaugen, leben, fühlen, einprägen…

… ja, „und teilen“ lese ich da in den 3 Pünktchen. Reise- und Erbauungsglück sind ja Sorten, die sich rapide vermehren, wenn man sie teilt. Wie tröstlich, diese Aussichten! Nicht nur die vom Kaiserstuhl, sondern auch die auf den Beifahrersitz.

Wenn schon sonst niemanden, Pack die Badehose ein!

@Elementary: Diesen formvollendeten Korb von Over mag ich nicht vorbeischwimmen lassen. Steigst Du mit ein? Außenbordmotor bring ich gattungsbedingt mit.

Cassiopeia

Great turtles think alike.

Wir paddeln zusammen, bis das Meer mit Blick auf Capri zu Butter geworden ist.

Warum? Weil wir es können. Jahrelanges Training, immer am Rande des Absaufens. Ressourcen eben.

Diese Ioanna oder Ioannina - oder wie sie heißt - darf auch mitpaddeln. Wir sind ne inklusive Truppe. Dann wird sie auch sauber, die Arme, die sich solange nicht waschen konnte.

Oh Junge, die erbaulichsten Threads sind doch immer die mit rattenscharfem Hang zum Kaiserschmarrn.

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Mann Leute, da kommt man echt ins schwärmen. Also so eine Reise mit so coolen Leuten, das wäre schon was nach meinem Geschmack. Rucksack gepackt, ganz spartanisch, ohne Schnickschnack, Schlafmatte, Schlafsack, „italienischen“ Espressokocher nicht vergessen!!!, Zahnbürste ect., und los geht’s.


:lol: :lol: :lol: Ich stelle es mir bildlich vor, wie in einem Cartoon :lol: :lol: :juhuu
Elvanis, Ritalinis und Attentinis paddeln Richtung Capri

Jau, und Amigupingu schwimmt selbstverständlich auch mit! Für Erik und Raupi baut er aus einer Tupperdose ein Boot und nimmt sie alle mit…

<LINK_TEXT text=„download/file.php?id=324“>https://adhs-forum.adxs.org/download/file.php?id=324</LINK_TEXT>

(Hier der Thread dazu

<URL url="https://adhs-forum.adxs.org/t/merlins-lern-und-zauberthread/633/204 text=„viewtopic.php?f=8&t=1117&p=26469&hilit=Raupi#p26469“>https://adhs-forum.adxs.org/t/merlins-lern-und-zauberthread/633/204 )

Was für eine grandiose Paddelgesellschaft.

Ich hoffe nur, es fühlen sich durch unseren kurzen Ausflug auch noch alle auf unseren Ausflug mitgenommen oder ggf. auch am Rande des Konvois wohl und tröstlich zugehörig.

Manchmal wacht man ja am nächsten Morgen auf und hält seine Wortspielerei für Eskapismus, für den das Ich von heute noch die Rechnung zahlen muss. Das ist dann wenig tröstlicher Ressourcenmissbrauch.

Ich habe vorsorglich angefangen, mir auch offline meine bewährten Ressourcen zusammenzuräumen. Ein bisschen inspiriert durch das „Dopamin-Menu“ von YouTube-Jessica. In untröstlichen Zeiten ist vielleicht nicht immer die Energie da, noch nach dem zu suchen, was bewährt ist. Musikalisch oder literarisch oder an Kontakten. Ist alles besser griffbereit.

Literarisch ist da z.B. ein Kapitel von Matthias Horx über Haltung und ihre Notwendigkeit und das Risiko, Ichfindung und Identitätsbildung anhand von Defiziten zu betreiben und ein „Handicap zu Substanz umzubauen“ und sich als Opfer zu definieren. An dessen Ende schreibt er „Wir altern. Wir scheitern an unseren Träumen. Wir sterben. Schon allein deshalb gilt es, Haltung zu bewahren.“

Das ist so gar nicht humorig und trotzdem für mich ganz subjektiv trotzdem immer wieder erbaulich. Vielleicht habt Ihr ja auch solche Perlen rumliegen, die sich zusammenzutragen lohnen.

Kurzes PS, wg. des Bezugs zu Booten und Haltung:

"Unsere Beständigkeit kann, wie Thich Nhat Hanh sagte, ein Ort der Geborgenheit für andere sein. „Wenn in vietnamesischen Booten bei Sturm oder bei der Begegnung mit Piraten alle in Panik gerieten, war alles verloren. Aber wenn nur ein einziger Ruhe und Umsicht bewahrte, war das genug. Alle konnten sich daran orientieren und überleben.“

<LINK_TEXT text=„https://buddhismus-aktuell.de/artikel/a … iheit.html“>Wahre Freiheit</LINK_TEXT>

Merke also: Es muss hier immer nur einer durchhalten in Sachen Haltung, Richtung Capri, und dann hält er uns damit alle auf Kurs im Alltag gegen Sturm und Piraten und Panikmonster, innen und außen.


Ich habe übrigens gerade die Suchfunktion benutzt, weil ich wusste, dass ich das Zitat hier schonmal irgendwo gebracht hatte. Die Metaphern „Boot“ oder „Schiff“ bringen uns regelmäßig zu Höhenflügen und auch die Lektüre lohnt sich. Wünsche Euch jedenfalls erbaulichen Wind in den Segeln… Halten wir zusammen.

Dankedankedanke für Deine anregenden Gedanken und Inspirationen @Elementary und auch den anderen!!

:kaffeekochen

… meine Two Pence zum Thema Krisenbewältigung und Bewältigung des Lebens, wie es eben jeden Tag so ist, habe ich vorhin in diesem Thread geschrieben… so ähnlich habe ich es ja öfters hie und da hier geschrieben… will mich nicht wiederholen…

<URL url="https://adhs-forum.adxs.org/t/meditation-statt-medikamente/1154/7 text=„viewtopic.php?f=8&t=2155&p=27075#p27075“>https://adhs-forum.adxs.org/t/meditation-statt-medikamente/1154/7

Meditation, MBSR… Insight Timer, Die Achtsamkeit (App)…

Tolles Zitat - trifft die Gratwanderung sehr gut: zum einen, Schrulligkeiten (nicht nur handicapbedingt) auch als liebenswerte Eigenheiten akzeptieren zu können (nicht alles kann optimiert werden) - andererseits auch eine kritische Haltung zu kultivieren, die sich aber vom Dauernörgeln des alten Über-Ichs unterscheidet. Das hat was mit Frieden-Machen mit sich selbst zu tun.
Ich bin da - wie viele hier - momentan in der Findungsphase. Da will viel nachgeholt werden.

Was Handicap ist und was Substanz - das rauszufinden ist ganz spannend.
Tatsächlich hilft mir da die Medikation enorm weiter, weil ich in meiner Wahrnehmung nicht mehr so stark von Angst vor Zurückweisung getrieben werde. Dadurch nehme ich - teilweise unbewusst - die Resonanz auf mein Verhalten deutlich besser wahr, kann sie besser einschätzen und muss nicht mehr reflexhaft reagieren.

Das muss wohl mit dieser paradoxen Wirkung zu tun haben, dass die Nachricht „Wir scheitern an unseren Träumen und sterben“ etwas eigenartig Tröstliches hat.

Ebenfalls immer wieder einen Besuch wert iS Ressourcen-Aufladung: www.innen-leben.org, kostenfreie Corona-Hilfe rund um das PEP-Konzept von Bohne.

Aktuell zB: „Die AHA + L - Regeln für die Psyche - Hygienemaßnahmen gegen emotionale Infektionen“ - <LINK_TEXT text=„https://www.innen-leben.org/wp-content/ … Regeln.pdf“>https://www.innen-leben.org/wp-content/uploads/2021/01/Innen-Leben_AHAL-Regeln.pdf</LINK_TEXT>

Das dort empfohlene „Quatsch machen etc.:eight_pointed_black_star: Dinge tun und mit Menschen im Kontakt sein, die einem guttun“ haben wir ja schon intuitiv exerziert/exzessiert.

Seit ich nicht nur seine Video-Vorträge begeistert „konsumiere“, sondern tatsächlich endlich auch selbst aktiv klopfe (<LINK_TEXT text=„https://www.innen-leben.org/wp-content/ … Regeln.pdf“>https://www.innen-leben.org/wp-content/uploads/2021/01/Innen-Leben_AHAL-Regeln.pdf</LINK_TEXT>), wirkt es sogar noch besser im Sinne dieses Threads. Wer hätte das gedacht :wink:?

Und wenn das Boot nen Motor hat und stabil genug ist, dann „paddeln“ wir halt weiter bis Sardinien, falls wir Capri verpassen :grin::sunrise::ok_hand:

Ah, @Overthesky,

LKW ganz Dir.
Mit im Boot Overthesea
Underthesky gern?

Leinen los!

Cass-ahoi-a

P.S.: Falls wir Capri verpassen: Kommt Zeit, kommt Ratt.

Am Schluss sitzt das halbe Forum mit im Boot, jeder hat was mitgebracht, ich den „italienischen“ Kaffee, das ist obligatorisch :kaffeekochen , dann brauchen wir aber noch andere Adhs „typische“ Sachen an Bord, ausser guter Laune und philosophischen Gesprächen bis zum abwinken, zum Beispiel Musik und Gesang, was fällt euch noch so ein?.. :juhuu
:knuddel

Och, also mein riesiger Handtaschenrucksack ist immer voller Krimskrams, alles, was man vielleicht, ja vielleicht irgendwann irgendwie mal brauchen könnte… ich weiß oft gar nicht mehr, was alles drin ist und tue manche Sachen dann einfach nochmal rein… also den Rucksack würde ich ja auf jeden Fall mitnehmen und da wäre dann viel Brauchbares drin… bestimmt genug für alle… lassen wir uns überraschen…

:winken

:knuddel :winken